インフルエンザ（季節性インフルエンザ）について

• インフルエンザウイルスがうつっておこる病気です。
• 日本では、冬にインフルエンザになる人が増えます。

• 発熱、寒気
• 咳、鼻水、喉の痛み
• 頭痛
• 関節や筋肉などの体の痛み
• 倦怠感

合併症
中耳炎や肺炎など、様々な合併症があります。
心臓や腎臓、呼吸器などに持病がある人は重症化することがあります
赤ちゃんや、高齢者、妊娠している人は特に重症化する可能性が高いです。

• 石けんで手を洗う
• 人ごみを避ける
• 十分な睡眠とバランスのよい食事をとって体力をつける
• 窓を開けて部屋の空気を入れ替える
• ワクチンをうける

• ゆっくり休みましょう。
• 水分をたくさんとりましょう。
• 息が苦しい、ずっと熱が高い、頭が痛いなど、症状がひどいときは、病院へ行きましょう。

１週間くらいは他の人にうつすことがあります。咳が出るときはマスクやハンカチで口と鼻をおさえましょう。