なか版10月号
特集1
中図書館へ行ってみよう！
【問合せ】中図書館 TEL621-6621 FAX621-6444
本牧山頂公園の近くにある中図書館は、花と緑豊かな図書館です。
一般書・児童書あわせて約11万冊の本があります。
読書の秋、さまざまな本との出合いを求めて、中図書館へ足を運んでみませんか。
中図書館
〒231-0821 本牧原16-1
市営バス・フジエクスプレス
バス停「本牧原」から徒歩2分
開館時間
火～金 9時30分～19時
土・日・月・祝（休）日 9時30分～17時
月1回施設点検のため休館
ほか臨時休館日あり
詳しくはホームページで
アクセス
JR桜木町駅から
バス停「桜木町駅前」
～8・58・99・101・105・106・148系統で約25分
JR関内駅から
バス停「港町(旧市庁前）」または「地下鉄関内駅(旧尾上町）」
～99・101・105・106系統で約21分
JR石川町駅(南口）から
駅徒歩5分バス停「元町」～99・101・105・106系統で約15分
JR根岸駅から
バス停「根岸駅前」～58・99・101系統で約12分
中図書館マスコットキャラクター 自己紹介
“モック”です！
本牧神社の伝統ある神事、“お馬流し＊”のお馬や、日本初の洋式競馬場などにちなんで、平成21年（2009年）中図書館の開館20周年を記念して、図書館利用者の投票によって選ばれたキャラクターです。本牧の「もく」、「もくもく」と本を読んでいるところから「モック」という名前が選ばれました。
＊お馬流しは神奈川県指定無形民俗文化財
モックのプロフィール
誕生日…5月21日（中図書館が開館した日です）
性格…おっとり、のんびりやさん
得意なこと…かけっこ。走るのがとっても速いんです！
好きなこと…お散歩。中区にはすてきな場所がいっぱい！
好きな作家…大佛次郎、ディック・フランシス
好きな本…『スーホの白い馬』いつ読んでも泣いちゃう。
好きな食べもの…中華街のももまん
フロア案内
中図書館こんなところだよ！
中図書館の蔵書数は約108,000冊
一般書 約76,000冊
児童書 約32,000冊（令和2年3月31日現在）
小さいお子さんを連れてお気軽にどうぞ！
ベビーカーのまま、ゆったりと本が選べます。おむつ替え、授乳ができる場所もあります。（併設の本牧地区センター内）
テーマ展示
毎月テーマを決めて、色々なジャンルから本を集めたコーナーです。思いがけない本に出合えるかも！
これまでの展示の一例
よんでみようこんな本（児童）
司書が選んだおすすめの本を学年別に紹介。
スポーツの秋（一般）
スポーツに関する本やスポーツがテーマの小説を展示。
英語、中国語、韓国・朝鮮語の本、雑誌、新聞があります。
新聞・雑誌もあります！
新聞、雑誌の最新号は館内で読めます。（貸出はできません）雑誌のバックナンバーは貸出できます。
外国語の本もあります！
中区には外国人・外国にルーツのある人が多く暮らしているため、中図書館には外国語の本が多いのが特長です。
児童書1階
ベビーコーナー
乳児（0?2歳）におすすめの絵本と乳児を育てる保護者に役立つ育児や離乳食の本などを集めています。座って読み聞かせもできます。
はじめてのものがたりコーナー
ひとりで本を読み始めたばかりの子ども（小学校低学年くらい）におすすめの物語を集めています。挿絵が多くて読みやすいですよ！
児童書研究コーナー
子どもの本について書かれた大人向けの本のコーナー。絵本選びの参考になる本もあります。
読み聞かせに向く絵本のコーナー
小学校の朝読書時間の読み聞かせに向く絵本を集めています。家庭での読み聞かせにもどうぞ！
一般書2階
郷土資料コーナー
中区や横浜市、神奈川県に関する資料を集めたコーナーです。街の歴史や情報が調べられます。
参考図書コーナー
百科事典・年鑑・白書・各種事典・国語辞典・外国語辞典などがあります。（貸出はできません）
日本語学習コーナー
日本語を学んでいる人や、日本語を教えている人に役立つ本を集めたコーナーです。
大活字本コーナー
大きな字で読みやすいように作られた「大活字本」が並びます。
ティーンズコーナー
10代の人向けのコーナーです。小説や、各分野の入門書、趣味や部活動、悩み、進路に役立つ本などがあります。
感染症対策のため、閲覧席は間隔をあけて座っていただいています。
図書館の利用、貸出は無料です。図書館カードの登録は0歳からできます。
利用のしかた
カードをつくる
横浜市内に住んでいるか、通勤、通学している人なら、誰でも0歳から図書館カードを作れます。図書館カードは市立図書館全館で使えます。
※名前と現住所が確認できるもの（運転免許証、健康保険証、学生証など）をお持ちください。
※在勤・在学の人は勤務先・学校の住所が確認できるものも必要です。
本の予約をする
1人6冊まで、貸出中の本の順番待ち、ほかの図書館からの取り寄せができます。図書館窓口のほか、電話、インターネットからも予約できます。中図書館にない本は、市立図書館全館や、神奈川県立図書館、県内のほかの市町村の図書館から取り寄せることができます。
本を借りる・返す
市立図書館全館あわせて、1人6冊まで2週間借りられます。予約が入っていなければ、1回に限り貸出期間の延長が可能です。延長は電話やインターネットでもできます。どこの市立図書館でも返却できます。正面入口横には図書館が閉まっているときにも返せる、「返却ポスト」もあります。
インターネットでの蔵書検索・予約が便利です
インターネットで市立図書館の蔵書検索ページにアクセスすると、市立図書館で所蔵している本・雑誌を検索できます。図書館カード番号、生年月日、電話番号を入力してパスワードを登録すると、本の予約や、今借りている本、予約している本の確認もできます。メールアドレスを登録すると、予約した本が用意できた時にメールでお知らせします。
司書に聞いてみよう
「探している本がみつからない」「調べものをしたい」
そんなときは、本の相談窓口で司書におたずねください。探している本や情報を調べるお手伝いをします。
「○○という本を探しているんだけど…」
「検索機で探しても出てこない…無いのかな？」
「○○についての本はある？」
「○○について調べているんだけど…」など
お気軽にお声掛けください。
本選びの参考に
「どの本がいいのかたくさんあってわからない」
本選びに迷ったときは、市立図書館で発行しているブックリストをご活用ください。乳児向け、幼児向けに年齢に合わせたおすすめの絵本を紹介している冊子「おひざにだっこで楽しむ絵本」「おうちでいっしょに楽しむ絵本」は希望者に配布しています。カウンターでお声掛けください。
小中学生向けの読書支援
毎年夏には小中学生向けおすすめ本リスト「読んでみようこんな本」を発行し、学年別にさまざまな分野の本を紹介しています。夏休みの本選びに役立ててもらうため、区内の小中学校にも送っています。
ホームページ・Twitterでも図書館の情報を発信しています
ホームページ https://www.city.yokohama.lg.jp/kurashi/kyodo-manabi/library/tshokan/naka/
ツイッター https://mobile.twitter.com/yokohama_lib_na?p=s
毎月本のテーマ展示や図書館行事を紹介してます！
中区内の企業や団体が読書の秋を盛り上げます!
なか区ブックフェスタ
期間中さまざまなイベントを開催。今年は、おすすめ本の紹介動画「ブックチャレンジ」も同時公開。動画を観てクイズに答えると抽選でプレゼントが当たります！
秋の読書イベント情報 ［実施期間］10月1日(木)?11月30日(月)
【問合せ】中区役所文化・スポーツ・青少年担当 TEL224-8137 FAX224-8215
※詳しくはFacebook「なか区ブックフェスタ」で検索
https://www.facebook.com/%E3%81%AA%E3%81%8B%E5%8C%BA%E3%83%96%E3%83%83%E3%82%AF%E3%83%95%E3%82%A7%E3%82%B9%E3%82%BF-619140205409580/?modal=admin_todo_tour
本活コミュニケーション in TSUTAYA BOOKSTORE 島忠ホームズ新山下店
今年の「小学生がえらぶ！“こどもの本”総選挙」で4位に入選した、『ふしぎ駄菓子屋 銭天堂』（作：廣嶋玲子 絵：jyajya 出版：偕成社）の朗読会を開催。
朗読会後のクイズで勝ち進んだ人へプレゼント!
［日時］11月8日(日) (1)13時～(2)15時～
［募集人数］各回10組（30人程度）
［参加費］無料
［申込方法］10月11日から島忠ホームズ新山下店 TSUTAYA BOOKSTOREカウンターで受け付け
［問合せ］TEL285-0020 FAX285-0021
ホームページ https://www.shimachu.co.jp/gmshop/kanagawa/202.html
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特集2
最期まで「自分らしく」生きたい！
今から備える終活入門
【問合せ】区役所高齢者支援担当 TEL224-8167 FAX224-8159
今はとても元気!でも、自分の考えを伝えられなくなったときのために、元気なうちから医療や介護のことを考え、周囲の人に伝えておくことは、とても大切です。
ひとり暮らしの山下みなとさん。長年、中区に住んでいます。ご近所の石川さんといつものように立ち話をしていたところ、こんな話題になりました。
そういえば…山下さん、「エンディングノート」って知ってる？娘からすすめられて書いてみたの。
1.エンディングノートの話が気になった山下さん。さっそく、中区役所でエンディングノートをもらってきました。「万一のときに備えて、周囲の方に希望を伝えておくノート」と、表紙に書いてあります。「私の希望…どんな暮らしをしたいか…誰に伝えようかしら…」
2.山下さんは、隣の区に住む長男・大和さん夫婦に来てもらい、自分の希望を伝えながら考えをまとめました。「病気になった時のことや、介護のことも話しておこうよ」「そうねぇ、延命治療は望まないわ」「おかあさんの気持ちがわかっていたら、私たちも、いざという時にあわてなくてすむわね」
3.今の自分の希望、考えがまとまった山下さん。エンディングノートをひらいて、書きはじめました。「医療の希望」「介護の希望」「資産」「お墓」・・・ひとつずつ書いていきます。「まずは今、書けることだけでいいのよね。もう少し年を取ったらまた気持ちも変わるのかしら…」
4.山下さんは、書きこんだエンディングノートを大和さんに見せて、自分の思いを伝えました。「おかあさん、いざという時に連絡してほしい友達がそんなにいるのか…知らなかったよ」「親子でも話していないことってあるものねえこれでなにかあっても安心ね」
悩んだら相談しましょう
エンディングノートを書いたら周囲に伝えて！でも「伝えたい人」に悩んだときは…？
もし、誰に伝えるか迷ったり、伝える人がいなかったりするようであれば、専門家（弁護士・司法書士・行政書士など）に相談してみてはいかがでしょうか。
周囲に頼る人がいない状況で、ご自分の判断能力がなくなったら、誰に何をサポートしてもらえるのか…お金のこと、病気の治療のこと、相続のことなど、心配なことがたくさんあると思いますが、財産の売却、病院への入院の手続きや支払いなどを任せる人は、あらかじめ決めておくことが可能です（「任意後見制度」といいます）。
専門家は、ご本人の希望を聞いて、ライフプランを実現するためのさまざまな方法を一緒に考え、最期まで「自分らしく」いられるための助言・手伝いをします。これからのことを考えてみたいけれど、エンディングノートにどんなことを書いたらいいのかわからない、という内容からでもかまいませんので、ぜひお気軽に専門家にご相談ください。
行政書士 大山弘三事務所 大山 弘三さん
病気のこと、心配ですよね。治療や介護はどうする…？
命にかかわる大きな病気やけがをする可能性は、誰にでもあります。「治らない病気になった」「自分で治療や介護のことを決めたり、人に伝えたりすることができなくなった」…このような状態になっても、自分が希望する治療や介護を受けるために、現在かかっている病院やクリニックがある場合は、主治医や医療の専門職と話し合い、気になることは事前にしっかり聞いておきましょう。普段から相談できる「かかりつけ医」を持っておくことも大切です。
成年後見制度とは？
将来、判断能力が不十分になった時に、自分自身に代わって財産の管理や、福祉サービスの利用契約などを代理人に行ってもらう制度です。
制度には、「法定後見制度」と「任意後見制度」があります。
法定後見制度
判断能力が不十分になった場合に、個別の事情に応じて裁判所が代理人となる人を選ぶ制度です。
任意後見制度
判断能力が不十分になる前に、自身で信頼できる代理人を選んでおく制度です。将来どんな支援を受けるのかも自分で決めることができます。
介護保険とは？
介護保険は、自立した生活が厳しくなってきたときに、生活の支援や身体の介護を受けるための制度です（40歳以上が被保険者）。加齢や脳梗塞などの病気によって介護が必要になった場合は、区役所の要介護認定を受けて、サービスを利用することができます。
「要介護認定」の申請
本人または家族などが区役所・地域包括支援センターで申請します。
心身の状態を調査
●認定調査
調査員が自宅などに訪問し、本人や家族から聞き取り調査を行います。
●主治医意見書
申請時に指定した主治医により意見書が作成されます。
審査
認定調査の結果や主治医意見書をもとに、保健・医療・福祉の専門家などの委員が審査します。
認定
●要支援1～2
●要介護1～5
※認定された介護度によって受けられるサービスの量がかわります
非該当（自立）
介護サービスの利用
ケアマネジャーを選定し、ケアプランの作成を依頼します。サービス事業者と契約後、サービスの利用を開始します。
救急隊員の立場から…
救急隊は、「命を救う」ことが使命であり、心肺停止の患者さんには心肺蘇生をし、最大限できる処置をしながら病院へ搬送します。しかし、救急隊が現場で家族などから蘇生を拒否され、救急隊員が、葛藤や罪悪感にさいなまれるという事案が発生しており、全国的にも大きな問題となっています。心肺蘇生を実施せずに搬送することや死亡確認をするための医療機関への搬送はできません。
「そのとき」を迎えてもあわてずに、まずは訪問看護師や在宅医の先生に連絡して、指示を受けてみてはどうでしょうか？そのためにも主治医の先生、看護・介護関係者と、「そのとき」を迎えたときの対応についてよく話し合いをしておきましょう。患者さん本人と家族にとって穏やかな最期となりますよう、願っています。
もちろん救命が必要なときは、すぐに119番して救急車を要請してください。
警防第一係救急担当係長 鈴木 英之
問合せ 中消防署警防課救急担当 TEL・FAX251-0119
エンディングノート配布・相談先
区役所高齢者支援担当 TEL224-8167 FAX224-8159
地域ケアプラザ（地域包括支援センター）
新山下（バス停みなと赤十字病院入口） TEL625-1911 FAX625-1865
不老町（伊勢佐木長者町駅） TEL662-0161 FAX662-0192
麦田（バス停麦田町） TEL664-6023 FAX664-6075
本牧原（バス停和田山口） TEL623-0971 FAX623-0977
簑沢（バス停根岸台・旭台） TEL663-6960 FAX228-1828
本牧和田（バス停二の谷・東福院前） TEL622-1211 FAX622-1290
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歴史の散歩道 災害史編No.252
1862年、横浜の感染症
新型コロナウイルスはなかなか収束の気配を見せていないが、幕末の横浜にも感染症の流行があった。インドから伝わったコレラである。
1862（文久2）年の夏から秋、この伝染病は横浜と江戸を襲った。9月21日（太陽暦）、横浜に住んでいたアメリカ商人のフランシス・ホールは日記にこう書いている。「江戸では死者の数がとても多い。有名な日本橋では、100の葬列が通過するごとにそのあとを洗っていると言われており、（現在）1日に4回橋を清めているという。（中略）コレラに襲われると、多くの場合死がすぐやってくる。横浜でも多くの死者が出ている」と（"Japan Through American Eyes")。イギリス人医師のウィリアム・ウィリスも、ある人物がコレラが原因とみられる症状で「具合が悪くなってほんの二、三時間」で亡くなった、と手紙に記した（大山瑞代訳『幕末維新を駈け抜けた英国人医師』）。近年の研究によると、このコレラのため横浜ではおよそ4.5％の人々が死亡したという。
横浜付近の村にもコレラがやってきた。磯子村の村びとが書き記した古文書には「ほふしや（暴瀉）病はやる、俗に三日ころりと云う」（横浜開港資料館寄託堤真和家文書）と、この病の流行が記されている。そして、村では感染症の退散を祈って神事がおこなわれた。磯子村の鎮守・山王宮では「御祈祷」がささげられ、金蔵院では病気を治す仏である薬師如来を拝むことも許された。
ところで、図版に描かれる動物は、1860（万延元）年に日本に輸入された豹で、横浜や江戸で見世物となったものである。画のなかには「是を見る人ハ悪魔を拂がゆへ長命也。小児ハほふそう（疱瘡）、はしか（麻疹）かるく、かんのむし（疳の虫）をしりぞけ、此正写の画を所持する家ハ誠に安全なり」と書かれている。つまり、この絵は流行病からの守り札でもあった。幕末の人々の感染症に対するおそれを、コロナ禍の私たちはいま、容易に想像することができるだろう。
（横浜開港資料館調査研究員 吉崎雅規）
展示のお知らせ
10月3日（土）から企画展「コスモポリタンたちの足跡―写真アルバムから―」開催
横浜開港資料館（日本大通3） TEL201-2100
休館日 月曜（祝日の場合は翌日）
みなと大通り及び横浜文化体育館周辺道路の再整備について
歩行者空間の活用や、回遊性の向上に資する道路の再整備に向けて、今後の設計に反映させるため、交通規制を伴った車道の一部を歩道に転換する社会実験や、道路の利活用に関するワークショップを11月に開催する予定です。今後、ホームページにて社会実験の詳しい内容や、ワークショップの開催の案内をしていきますので、ご覧ください。
https://www.city.yokohama.lg.jp/kurashi/machizukuri-kankyo/doro/jigyo_kikaku/mina-bun.html
問合せ 道路局企画課 TEL671-2779 FAX651-6527
令和3年4月1日から保育所等に子どもを預けたい人へ
中区在住で、保育所等の利用を希望する人の受け付けを行います
利用案内の配布（10月12日（月）から）
※就労証明書の様式のみ10月1日（木）から、区役所こども家庭係・HPで配布
保育所等の利用案内・申請書を配布します。
【配布場所】区役所5階こども家庭係、1階総合案内、区内認可保育所、区内地域ケアプラザ
申し込みは郵送で（11月9日（月）まで※消印有効）
利用案内に同封の専用封筒で申し込んでください。
(1)出生前の仮申し込み、障害のある子どもの申し込みは、10月中に区役所へご相談ください。(2)中区にお住まいで、市外の保育所へ申し込みする場合は、当該市区町村の締切日の1週間前までに中区役所へ持参。
問合せ 区役所こども家庭係 TEL224-8172 FAX224-8159
https://www.city.yokohama.lg.jp/naka/kurashi/kosodate_kyoiku/hoiku/nakaku_hoikuen/nursery.html
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なか情報ひろば
今月11日以降のイベントなどを掲載しています。
※特に記載のないものは、無料・事前申込不要・先着順・締切日必着
※区役所あての郵便物は〒231-0021中区日本大通35 中区役所担当部署へ
新型コロナウイルス感染症の拡大防止のため、イベントなどが中止・延期・内容が変更になる場合があります。事前に確認してください。
講座・催し
花と緑の作品展?ガーデンネックレスPR
写真撮影コーナーや缶バッジプレゼント、スタンプラリー、本牧影絵座によるガーデンベアの影絵上映、活動団体や街の先生の作品展、施設PRイベントなど。
日時 10月31日(土)10時?16時、11月1日(日)10時?15時30分
場所 なか区民活動センター（区役所別館）
問合せ 同センター TEL224-8138 FAX224-8343
お知らせ
ひきこもり・不登校などで悩む家族等のためのセミナー・個別相談会
日時 11月7日（土）13時30分～16時
場所 不老町地域ケアプラザ（不老町3-15-2）
対象 おおむね15歳?39歳の本人・家族・支援者・地域の人など20人
問合せ よこはま東部ユースプラザ TEL642-7001 FAX642-7003
Eメール ypt@sodateage.net
スポーツ
日ノ出川ソフトテニス教室
日時 10月11日(日)・25日（日）(1)10時?12時、(2)13時?15時※25日（日）は午後のみ。午前の部9時～10時、午後の部15時～17時フリー練習あり
場所 日ノ出川公園(万代町3-6)
対象 小学5年生以上(午後は高校生以上)※テニスシューズ・スポーツウェア着用
費用 各500円(中学生以下300円)
問合せ 中区ソフトテニス協会事務局(関野) TEL090-4709-2271
Eメール kei-rinrin@softbank.ne.jp
中区シニアソフトテニス教室
日時 10月15日・22日・29日、11月5日の木曜(1)11時?13時/初心者、(2)13時?17時/経験者
場所 日ノ出川公園(万代町3-6)
対象 60歳以上※テニスシューズ・スポーツウェア着用
費用 各300円
問合せ 横浜健康福祉クラブ(高田) TEL270-8603 FAX270-9932
THE BAYS「ACTIVE STYLE CLUB」
⇒はじめてのヨガ 基本の「き」
日時 11月1日（日）16時15分～17時30分・11日(水)19時～20時15分
対象 18歳以上各13人
⇒キッズスポーツプログラムU-9
日時 11月13日（金）16時30分～17時20分
対象 小学1?3年生8人
【共通】
場所 THE BAYS 地下1階（日本大通34）
申込み 10月11日(日)から電話・Eメール（行事名・参加日・氏名・住所・電話番号・在勤の人は所在地も記入）・来館で
問合せ 同クラブ TEL663-5280
Eメール info@asc.dena-baystars.jp
子育て
親子のひろば?親子で気軽に遊びに来ませんか
日時 10月14日（水）10時?11時30分
場所 本牧ポートハイツセンター2階和室（錦町5）
対象 未就学児と保護者
問合せ 区役所運営企画係 TEL224-8151 FAX224-8157
横浜子育てサポートシステム入会説明会
子どもを預けたい人と預かれる人が会員登録をして、地域で子育ての支え合いをしましょう。
⇒本牧和田地域ケアプラザ（本牧和田35-13）
日時 10月16日（金）10時30分～11時30分
対象 10人
⇒のんびりんこ(住吉町1-12-1belle横浜 3階)
日時 10月22日（木）・27（火）10時15分～11時15分
対象 6人
【共通】
申込み 電話・来館で
問合せ 中区支部事務局(のんびりんこ内) TEL・FAX663-0676
子育て応援ボランティア説明会
保育園やのんびりんこなどでボランティアをしてみませんか。
日時 10月22日（木）14時～15時
場所 のんびりんこ(住吉町1-12-1belle横浜 3階)
対象 中区在住の20歳以上5人
問合せ のんびりんこ TEL・FAX663-9715
のんびりんこ TEL・FAX663-9715
地域子育て支援拠点(住吉町1-12-1belle横浜3階)
●外であそぼう
日時 10月21日（水）10時～11時30分※雨天決行。荒天中止
場所 山手見晴らし公園（新山下3-15）
対象 未就学児と保護者
申込み 電話・来館で
●プレママ・プレパパ講座・たまごの会
おもちゃや子育て用品の選び方、オムツ替え＆ミルク作りの体験など。
日時 10月29日（木）14時～15時
対象 妊娠中の人6人
申込み 10月15日（木）から来館・電話で
●出張のんびりんこ『知って得する体験ツアー～親子でカラダを動かそう』
施設見学・親子体操体験など。
日時 10月31日（土）10時30分～12時
場所 新山下地域ケアプラザ（新山下3-15-5）多目的室集合
対象 未就学児と保護者16人
費用 25円/人
申込み 10月17日（土）から来館・電話で
●たくましっ子クラブ
親子のふれあい遊びと子育てミニ講座。
日時 11月7日（土）11時?12時
対象 0?2歳児と保護者8組
申込み 10月24日（土）から電話・来館で
●【子育て講座】お医者さんに聞こう！?アトピー性皮膚炎＆スキンケア講座
日時 11月13日（金）13時30分～15時
対象 未就学児と保護者8組
申込み 10月30日（金）から来館・電話で
子どもと保護者の健診など
【会場】中区役所別館(区役所本館隣)2・3階
問合せ こども家庭係 TEL224-8171 FAX224-8159
乳幼児健診
※対象者には個別通知を送付しています
日時 4か月児:10月20日（火）
1歳6か月児:10月13日（火）・27日（火）、11月10日（火）
3歳児:10月21日（水）、11月4日（水）
※詳細は個別通知をご覧ください
乳幼児・妊産婦歯科相談【要予約】
日時 10月14日（水）(1)未就学児 13時30分?14時30分 (2)妊娠中の人・産後1年未満の人14時45分?15時
未就学児は歯科健診、ブラッシングなどの相談も
【持ち物】母子健康手帳、歯ブラシ、タオル
プレ・マザーズクラス(両親教室)
日時 10月22日（木）9時30分～12時
12月16日?2021年1月に出産予定の妊婦（パートナーも同行可）先輩ママの話、お産のしくみと安産のヒント
※月4回開催。詳しくはHPで
健康づくりカレンダー【要予約】
【会場】記載のないものは中区役所別館(区役所本館隣)2・3階 【費用】金額の記載のないものは無料
【対象】原則、市内在住。*の相談は中区在住・在勤・在学の人。結核検診は原則、中区在住の人
肺がん検診
日時 11月6日（金）9時?11時30分※申込締切は10月27日（火）
対象者 2021年4月1日時点で40歳以上の人30人 ※血痰が出る人は医療機関を受診してください
【費用】680円(胸部エックス線検査)※減免制度あり(要事前手続き)
予約・問合せ 健康づくり係 TEL224-8332 FAX224-8157
禁煙相談*
日時 予約時にお知らせします
内容 肺年齢や呼気中一酸化炭素濃度の測定・禁煙についての相談、禁煙外来などの紹介
予約・問合せ 健康づくり係 TEL224-8332 FAX224-8157
健康相談*
日時 予約時にお知らせします
内容 保健師などによる生活習慣病についての相談
予約・問合せ 健康づくり係 TEL224-8332 FAX224-8157
結核検診
日時 予約時にお知らせします
内容 結核の早期発見のための胸部エックス線検査
対象者 65歳以上の人
予約・問合せ 健康づくり係 TEL224-8332 FAX224-8157
エイズ・梅毒の検査・相談
日時 毎週木曜9時?9時30分 ※受付は9時20分まで
対象者 市外の人も可。匿名で受けられます。感染の疑いのある日から3か月経過してから検査を受けてください
予約・問合せ 健康づくり係 TEL224-8332 FAX224-8157
食生活健康相談
日時 10月15日（木）13時30分～15時30分
内容 栄養士による生活習慣病・その他疾病などについての個別食生活相談(1時間程度)
予約・問合せ 健康づくり係 TEL224-8332 FAX224-8157
子どもの食生活健康相談
日時 10月30日（金）9時～11時
内容 栄養士による離乳食のすすめ方、少食、好き嫌い、やせ、肥満など、幼児食から高校生までの食生活相談
予約・問合せ 健康づくり係 TEL224-8332 FAX224-8157
離乳食教室
日時 10月30日（金）13時30分～15時
対象者 生後7?8か月ごろ(離乳食2回食)の乳児と保護者
離乳食のすすめ方についてのお話、調理実演など
予約・問合せ 健康づくり係 TEL224-8332 FAX224-8157
A 介護者のための こころの相談*
日時 10月23日（金）(1)13時30分?(2)14時30分?
内容 認知症の人を介護する家族を対象に、介護不安を解消するためのカウンセリング
会場 区役所本館5階
予約・問合せ 高齢者支援担当 TEL224-8167 FAX224-8159
B もの忘れ相談*
日時 10月28日（水）(1)14時30分?(2)15時30分?
内容 もの忘れや認知症で困っている症状についての専門医による相談
会場 区役所本館5階
予約・問合せ 高齢者支援担当 TEL224-8167 FAX224-8159
C 専門医による精神保健相談*
日時 予約時にお知らせします
内容 精神疾病やこころの健康でお悩みの人、家族などへの精神科専門医による相談
予約・問合せ 障害者支援担当 TEL224-8166 FAX224-8159
ひきこもりなどの困難を抱える若者の専門相談
日時 10月13日（火）・27日（火）、11月10日（火）13時30分?16時30分
内容 ひきこもり・不登校などの困難を抱える若者の専門相談
対象者 15?39歳の本人・家族・支援者・地域の人
場所 区役所本館3階
予約・問合せ 生活支援係 TEL224-8249 FAX224-8239
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新型コロナウイルス感染症の拡大防止のため、イベントなどが中止・延期・内容が変更になる場合があります。事前に確認してください。
施設からのお知らせ
今月11日以降のイベントなどを掲載
※特に記載のないものは、無料・事前申込不要・先着順・締切日必着
施設のMAP情報
https://www.city.yokohama.lg.jp/naka/madoguchi-shisetsu/riyoshisetsu/default20200511.html
野毛地区センター
TEL241-4535 FAX241-4889
野毛町3-160-4
最寄り駅桜木町駅
休館日 第2月曜（祝は翌日）
◆リンパを流すストレッチ〈全10回〉?5本指ヨガソックス付き
日時 10月22日?12月24日の毎週木曜15時30分?17時
対象 20人
費用 5,000円※初回の参加時に支払い
申込み 10月11日(日)から電話で
◆「ぽっぽっぽっ」とあそぼう!
手遊び・パネルシアター・紙芝居・手袋人形など。
日時 10月27日(火)10時～11時
対象 未就園児と保護者
◆Enjoyハロウィン!かわいいおばけ、大歓迎!?野毛地区センターで「トリックオアトリート」!
お菓子をもらおう!
日時 10月31日(土)16時～
対象 小学生以下100人
竹之丸地区センター
TEL651-5575 FAX651-5576
竹之丸133-3
最寄り駅 山手駅
休館日 第3木曜(祝は翌日)
【共通】申込み 10月11日(日)から電話・来館で
◆美味しい調理パン2種
コーンとハムと玉ネギを入れて。
日時 10月23日(金)9時45分～13時
対象 8人
費用 1,500円
◆おもちゃの病院
日時 10月25日(日)(1)10時～11時、(2)13時～14時
対象 各回5点（1家族2点まで）
費用 消耗品・特殊部品は実費
◆マリンバリトミック
プロのマリンバ奏者による音楽教育。
日時 10月20日(火)10時～10時45分
対象 未就学児と保護者4組
費用 700円/組
◆布草履作り
日時 10月28日(水)9時30分～13時
対象 10人
費用 800円
◆秋のあったかイタリア料理
クリームペンネ・鶏のカッチャトーラなど。
日時 11月5日(木)10時～13時
対象 8人
費用 2,200円
◆絵本の部屋
絵本の読みきかせ、手遊びなど。
日時 11月12日(木)10時30分～11時30分
対象 未就学児と保護者5組
本牧地区センター
TEL622-4501 FAX622-4828
本牧原16-1
バス停 本牧原
休館日 10/19(月)
◆森林ヨガ?横浜みどりアップ計画
秋空と木々の下でリフレッシュ。
日時 10月18日(日) 、11月8日(日)8時50分?10時
対象 各10人
費用 各500円
申込み 10月11日(日)から電話・来館で
◆こぐまの部屋
絵本の読み聞かせ、わらべ歌、手遊びなど。
日時 10月21日(水) 11時～11時30分
対象 未就学児と保護者6組
◆本もく座のおはなし会「お月さま」?なか区ブックフェスタ2020
絵本やおはなし・紙芝居など。
日時 10月29日(木)13時～14時
対象 10人
大鳥中学校コミュニティハウス
TEL・FAX624-1651
本牧原22-1
バス停 本牧原
休館日 毎週火曜・木曜
◆おはなしの時間
絵本やお話・わらべうたを楽しみましょう。
日時 10月14日（水）・28日（水）15時30分?16時
対象 30人
◆親子で遊ぼ!
リズム遊びや子育て相談など。
日時 10月?2021年2月の第4水曜10時?11時30分
対象 1歳6か月以上の未就学児と保護者7組
申込み 10月11日(日)から電話・来館で
仲尾台中学校コミュニティハウス
TEL・FAX 623-6787
仲尾台23
最寄り駅 山手駅
休館日 毎週水曜・金曜
【共通】申込み 10月11日(日)から電話・来館で
◆親子で遊ぼう
紙コップで工作やミニ運動会。
日時 10月20日(火)10時30分～11時30分
対象 未就学児と保護者5組
◆音楽遍歴?フォークからJAZZまで〈全2回〉
音楽番組制作などに携わる講師のお話。
日時 10月24日(土)、11月7日（土）14時～15時30分
対象 20人
山元小学校コミュニティハウス
TEL・FAX 212-9099
山元町3-152
バス停 山元町2丁目
休館日 毎週火曜・金曜
【共通】申込み 10月11日(日)から電話・来館で
◆来年の干支は牛
フェルトで可愛く牛を手作りします。
日時 10月14日(水)9時30分～11時30分
対象 12人
費用 500円
◆やさしい手話?初心者対象
日時 10月21日(水)10時30分～12時
対象 15人
費用 100円
◆ゆったりヨガ
日時 10月24日(土)10時～11時
対象 6人
費用 100円
◆横浜遊歩道ミニ講座
山手駅前にあった射撃場や競馬場、陸上競技場のお話など。
日時 11月7日(土)10時～12時
対象 25人
費用 100円
◆クリスマスデザイン石鹸
日時 11月11日(水)10時～12時
対象 10人
費用 1,000円※石鹸2つ作ります
中本牧コミュニティハウス
TEL623-8483 FAX622-5517
本牧町2-351
バス停 小港・本牧2丁目
休館日 第4月曜(祝は翌日)
◆わいわいリトミック
1回ずつの申し込みでリニューアル!
日時 10月13日・27日、11月10日の火曜10時～10時45分
対象 1歳6か月?3歳の子と保護者10組
費用 500円
申込み 10月11日(日)から電話・来館で
◆2020 本牧ハロウィン 写真コンテスト
ポスターが掲示されている、本牧1丁目・本郷町のお店で応募用紙を受け取って応募しよう!入賞者には豪華景品も。
日時 10月15日(木)～11月15日(日)
◆みんなあつまれ!おはなし会
「おはなし会もみの木」の絵本や紙芝居の読み聞かせ。
日時 10月28日(水)14時～14時30分
対象 20人
中スポーツセンターワンデー教室に参加してみませんか？
当日受付教室は新たに事前予約制のワンデー教室として再始動!10種類以上のさまざまな教室があります。各教室の内容や詳細はHPをご確認ください。
場所 中スポーツセンター（新山下3-15-4）
対象 16歳以上
費用 510～1,020円(教室による)
申込み 開催日1週間前の16時から前日の16時の間に電話か来館で。
問合せ 同センター TEL625-0300 FAX624-1969
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みんなで乗ってみんなで支えよう!!生活交通バス路線!
対象路線
11系統（保土ケ谷駅東口～桜木町駅前）
109系統（横浜駅前～大黒海づり公園）
134系統（桜木町駅前～みなと赤十字病院?桜木町駅前【循環】）
これらの路線は地域の移動手段の確保のため、生活交通バス路線として市民のみなさまの税金で赤字分を補てんし運行しています。しかし、(1)利用者が極端に少ない(2)収支が極端に見合わない場合、路線再編や収支改善（減便など）の対象になります。路線を存続させていくためにより一層のご利用をお願いします！
https://www.city.yokohama.lg.jp/kurashi/machizukuri-kankyo/kotsu/bus_kotsu/ijirosen/ijirosen.html
【生活交通バス路線の制度に関すること】
問合せ 道路局企画課 TEL671-3800 FAX651-6527
【ダイヤなどの運行に関すること】
問合せ 11系統（神奈川中央交通） TEL822-6121
問合せ 109系統（横浜市交通局） TEL671-3194
問合せ 134系統（フジエクスプレス） TEL622-7555
役立つ情報をお届け!
防災コラム 第2回
大雨や台風に備えよう!
□避難するときの持ち出し品を確認
日頃から食料・水・タオル・マスク・体温計など必要なものを準備し、すぐ持ち出せるようにしておきましょう。
（あると便利グッズ）ウェットティッシュ（除菌）、ビニール袋、モバイルバッテリー、ラジオ、ベビー用品など
□雨水ます・側溝や庭木を確認
雨水ますなどの吸い込み口に落ち葉が詰まると、水があふれて浸水や冠水の原因となります。台風前には、雨水ます・側溝の清掃にご協力をお願いします。また、台風による倒木を防ぐため、庭木は大きくなりすぎないよう日頃から剪定などの手入れをしましょう。
問合せ 区役所庶務係 TEL224-8112 FAX224-8109
関内駅前地区における都市計画決定及び変更について
【市素案説明会】
日時 10月19日（月）～11月19日（木）
●動画配信
https://www.city.yokohama.lg.jp/business/bunyabetsu/kenchiku/toshikeikaku/tetsuduki/setumei/setumei.html
※動画を見られない人は問合せ先に連絡を
【質問書の受付】1次：10月19日（月）～27日（火）、2次:10月28日（水）～11月6日（金）
申込み ホームページ（電子申請）、都市計画課へ郵送または持参
【市素案縦覧】
日時 11月5日（木）～19日（木）
場所 建築局都市計画課
【公聴会における公述の申出】
日時 11月5日（木）?19日（木）ホームページ（電子申請）、公述申出書を都市計画課へ郵送または持参。
※11月19日（木）必着、抽選（10人）
【公聴会（公述申出があった場合に開催）】
日時 12月15日（火）※ホームページに書面で意見を公開
問合せ 建築局都市計画課（本町6-50-10市庁舎25階）
TEL671-2657 FAX550-4913
※都市計画の内容については都市整備局都心再生課へ TEL671-3963 FAX664-3551
善意銀行
＜6月10日?8月6日受付分(敬称略)＞
株式会社クラステイタス、株式会社清光社
あたたかいご寄付をありがとうございました。
問合せ 中区社会福祉協議会 TEL681-6664 FAX641-6078
今月のポレポレグッズ
中区障害者地域作業所等製品
10月23日(金)11時～13時30分
区役所別館1階玄関ホール
本牧ダック、えちご家が販売します。
問合せ 区役所障害者支援担当 TEL224-8165 FAX224-8159
よこはま運河チャレンジ2020
運河のある日常Living with the canal
国際貿易港・水運のまちとして発展してきた関内・関外地区を今も取り囲む、大岡川・中村川～堀川など「運河」の魅力を発信します。
（1）動画配信(9月?12月)
運河と横浜の歴史やアクティビティ、環境活動など、運河を舞台とした魅力の紹介動画をホームページにて順次公開中です。
https://m.youtube.com/channel/UCFaQvDfeT5Otrc_MYtW_b1w
（2）横浜運河伝承サイン(11月初)
運河・橋の由来やエピソードを紹介するサインを、主要な橋のたもとに設置します。設置位置などの詳細はホームページをご覧ください。
https://www.welcome.city.yokohama.jp/eventinfo/ev_detail.php?bid=yw4350（10月5日（月）より公開）
問合せ 都市整備局都心再生課 TEL671-4247 FAX664-3551