"Bài tập ISOGO" của Hamatore là gì?

Khoa Isogo đã tạo ra một đĩa DVD có tên "Bài tập ISOGO dành cho mọi người của Hamatore" để giúp mọi cư dân luôn khỏe mạnh ở mọi lứa tuổi.

Hama-Training, một loại bài tập do thành phố Yokohama phát triển để ngăn ngừa hội chứng vận động, đã được người dân phường Isogo dễ dàng tiếp cận và được thiết lập theo bài hát "Minna no ISOGO", lời bài hát được một người dân phường viết, dưới sự giám sát của huấn luyện viên sức khỏe và thể dục Emiko Kuroda.
Chúng tôi hy vọng nhiều người dân trong phường sẽ biết đến sự kiện này và đến tham quan trong tương lai.

Nội dung
Giảng viên: Emiko Kuroda, Huấn luyện viên sức khỏe và thể dục
Giới thiệu (00:00~) (trang web bên ngoài)
Kiểm tra tư thế của bạn (từ 01:31) (trang web bên ngoài)
Trước khi bắt đầu bài tập (04:23~) (trang web bên ngoài)
Phiên bản ngồi [Giải thích] (04:55~) (trang web bên ngoài)
Phiên bản ngồi [thể dục] (14:48~) (trang web bên ngoài)
Phiên bản đứng [Giải thích] (từ 19:04) (trang web bên ngoài)
Phiên bản đứng [thể dục] (26:18~) (trang web bên ngoài)
Ngồi [thể dục] + đứng [thể dục] (từ 30:33) (trang web bên ngoài)

Chúng tôi sẽ cung cấp đĩa DVD bài tập Hamatore Minna no ISOGO cho bất kỳ ai yêu cầu để bạn có thể thoải mái dùng thử!
Hãy sử dụng ở nhà hoặc nơi có người dân địa phương tụ tập nhé!

Cửa sổ đón khách
　Văn phòng phường Isogo, Ban hỗ trợ người cao tuổi và người khuyết tật, tầng 5, cửa sổ số. 51
Thông tin liên lạc
　Y tá y tế công cộng, Bộ phận hỗ trợ người già và người khuyết tật, Văn phòng phường Isogo
　điện thoại: 045-750-2418 Số Fax: 045-750-2540
※Rất tiếc, chúng tôi không cung cấp dịch vụ chuyển phát qua thư.