Dự án ngăn ngừa bệnh tiểu đường tiến triển nặng hơn, v.v.

Cập nhật lần cuối: 1 tháng 8 năm 2024

Khóa học thử thách cải thiện lối sống

Tại Phường Isogo, "Khóa học thử thách cải thiện lối sống" sẽ được tổ chức dành cho những người có lượng đường trong máu cao. (Cần đặt chỗ trước, miễn phí)
Thay đổi lối sống sớm có thể giúp ngăn ngừa biến chứng của bệnh tiểu đường và làm chậm sự tiến triển của bệnh.
Tại sao không tận dụng cơ hội này để tham gia khóa học này?

Ngày và giờ của Reiwa 6　★Một khóa học trong ba ngày

Lần đầu tiên: Thứ tư, ngày 4 tháng 9 năm 2020 13:30-15:15
Lần thứ hai: Thứ tư, ngày 2 tháng 10 năm 2020 13:30-15:15
Lần thứ ba: Thứ tư, ngày 6 tháng 11 năm 2020 13:30-15:15

Nội dung khóa học
Lần đầu tiên	・Bệnh tiểu đường là gì? ・Cách giải thích kết quả kiểm tra sức khỏe ・Chế độ ăn cho bệnh tiểu đường ・Về đo thành phần cơ thể ・Đặt mục tiêu
Lần thứ hai	・Khóa học thực hành 　★Kể cả khi bạn không giỏi tập thể dục thì cũng không sao cả! 　　Người hướng dẫn sẽ hướng dẫn bạn các bài tập mà bạn có thể tự làm ở nhà. 　　Hãy cùng nhau vui vẻ và vận động cơ thể nhé☺
Lần thứ ba	・Mối quan hệ giữa bệnh tiểu đường và răng ・Theo dõi hoạt động và kết quả ghi chép thực phẩm

★Nếu điều đó không phù hợp với bạn, chúng tôi cũng cung cấp dịch vụ tư vấn riêng! Để biết thêm chi tiết, hãy nhấp vào đây

chủ thể

Kết quả khám sức khỏe định kỳ năm 2023 cho thấy lượng đường trong máu của tôi cao (HbA1c là 6,4-6,9%).
20 người đầu tiên ở độ tuổi 74 hoặc trẻ hơn sống tại Phường Isogo

Cách thức nộp đơn

Vui lòng nộp đơn qua điện thoại (☎750-2446) hoặc qua đơn đăng ký trực tuyến (trang web bên ngoài).
Thời gian nộp đơn: Thứ ba, ngày 13 tháng 8 đến thứ sáu, ngày 23 tháng 8　★Kết thúc khi đạt đến công suất

Video bài tập phòng ngừa các bệnh liên quan đến lối sống

Sau đây chúng tôi giới thiệu một số bài tập bạn có thể thực hiện ở nhà.
Bạn có thể xem video theo liên kết bên dưới. Hãy sử dụng điều này để cải thiện cuộc sống của bạn trong tương lai.

Giới thiệu giảng viên

Trụ sở chính của TMG (Hệ thống chăm sóc sức khỏe Yokohama Future)
Trung tâm hỗ trợ sức khỏe TMGFit
Cô giáo Yuika Ogata

Những điểm cần lưu ý khi xem video

　・Video này chỉ được cung cấp cho một số lượng người xem hạn chế, vì vậy vui lòng không sao chép hoặc tải xuống, chụp ảnh màn hình, v.v.
　　Vui lòng không chia sẻ liên kết, phát tán video qua các phương tiện khác hoặc thêm video vào danh sách phát công khai.
　・Phương pháp vận hành khác nhau tùy thuộc vào thiết bị bạn đang sử dụng.
　　Xin lưu ý rằng văn phòng phường không thể xác nhận liệu bạn có thể xem video hay không hoặc cách xem video như thế nào.
　・Nếu bạn không có hợp đồng truyền hình gói cước cố định, bạn sẽ không thể xem trên điện thoại thông minh của mình.
　　Hãy đặc biệt cẩn thận vì bạn có thể nhận được hóa đơn cao từ nhà cung cấp dịch vụ viễn thông.

①Kéo giãn