Thông tin về bài tập vai

Trong một xã hội có tốc độ già hóa cực nhanh, việc hỗ trợ các thành viên gia đình chăm sóc cũng là một quan điểm quan trọng.
Để hỗ trợ những người chăm sóc, Phường Kanagawa đã tạo ra một video chính thức về "các bài tập giảm đau vai" có thể dễ dàng thực hiện tại nhà!
Hoạt động này được thực hiện với sự hợp tác của hiệp hội thể thao thành phố, bao gồm các bài tập giúp giảm tình trạng cứng vai sau "Bài tập Hama-chan" và "Hamatore".
Bản nhạc này được biên tập dựa trên nhạc nền của "Urashima Taro".
Có thể xem trên trang web video (YouTube) và có thể thuê DVD tại văn phòng khoa và các trung tâm hỗ trợ toàn diện tại địa phương.
Hãy cùng vận động cơ thể với Kametaro và hướng tới một cơ thể khỏe mạnh!

Bạn có thể xem các bài tập thư giãn vai trên trang web video (YouTube).

Tài khoản YouTube chính thức của thành phố Yokohama

Bài tập giảm đau vai (có giải thích)

https://www.youtube.com/watch?v=M338UVZC0jA (Trang web bên ngoài)
Nhấp vào URL ở trên sẽ đưa bạn đến một trang web bên ngoài.

Quận Kanagawa tổ chức chiến dịch Ngày Người chăm sóc hàng năm với chủ đề "Mỉm cười chăm sóc với sức mạnh của mọi người hỗ trợ lẫn nhau".
Là một trong những sáng kiến ​​đó, chúng tôi đã đưa ra ý tưởng "Bài tập giảm đau vai".
Bài tập này giúp giảm tình trạng cứng vai, một vấn đề mà nhiều người gặp phải, bao gồm cả những người chăm sóc, vì họ thấy khó khăn khi phải ra ngoài để thư giãn.