Hãy đảm bảo rằng nó cân bằng và có hương vị nhẹ!

Thực phẩm là một trong những trụ cột của sức khỏe tốt!
Ăn ba bữa đều đặn mỗi ngày sẽ giúp duy trì chế độ ăn uống cân bằng và nuôi dưỡng cơ thể và trí óc khỏe mạnh. Ngoài ra, việc giảm lượng muối nạp vào cơ thể, một vấn đề trong chế độ ăn của người Nhật, đòi hỏi sự khéo léo trong nấu nướng, chẳng hạn như sử dụng nước dùng dashi, để bạn vẫn có thể thưởng thức hương vị của các nguyên liệu ngay cả khi chúng có hương vị nhẹ.
Bữa trưa ở trường được chế biến bằng nhiều nguyên liệu khác nhau để đảm bảo cân bằng dinh dưỡng, nêm nếm nhẹ nhàng nhưng vẫn ngon miệng.
Trên trang này, chúng tôi sẽ giới thiệu một số "công thức nấu ăn nhẹ nhưng ngon" phổ biến từ thực đơn dùng trong bữa trưa ở trường tiểu học.
Thơm ngon ngay cả với hương vị nhẹ ♪ Công thức nấu ăn trưa cho trường tiểu học