Đi bộ

Đi bộ là bài tập aerobic mà bất cứ ai cũng có thể dễ dàng thực hiện.
"Come on!", liệt kê những điểm nổi bật của Quận Kanagawa Hãy sử dụng "Bản đồ đi bộ vì cuộc sống khỏe mạnh" để giúp cải thiện sức khỏe của bạn!

　■Shinkoyasu, Koyasu-dori 1-chome, Irie, Kanagawa, Urashimagaoka, khu vực Oguchi Shichito

　　Khóa học Urashima Taro (PDF: 1,626KB)　　　　　　　　　　　(Cách ga Kanagawa-Shinmachi khoảng 2km)
　　B Khóa tham quan công viên và hoa theo mùa (PDF: 1.629KB) (Cách Quảng trường chăm sóc cộng đồng Shinkoyasu khoảng 3km)

　■Sugata, khu vực Hazawa

　　Khóa học Sugata Course Park và Nature Enjoyment (PDF: 3,412KB)　　　　　　　　　　　(Cách khu nhà ở Nishisugata khoảng 2km)
　　Tuyến đường Hazawa Tuyến đường hướng đến Ga Đại học Quốc gia Hazawa Yokohama (PDF: 5.707KB) (Nhà thi đấu thể thao Hazakoku đến Ga Đại học Quốc gia Hazawa Yokohama khoảng 2,5km)
　　※Bản đồ cũng có sẵn tại Trung tâm thể thao Hazawa.

　■Khu vực Kougaya, Aoki Daiichi, Aoki Daini, Kansei, Mitsuzawa

　　Tuyến đường Kanagawa Ward Oasis (PDF: 3.063KB) (khoảng 2km quanh Công viên Mitsuzawa)
　　Tuyến đường New Wind của Yokohama (PDF: 3.126KB) (Ga Higashi-Hakuraku - Công viên Portside khoảng 3km *Sammachi - Công viên Portside khoảng 2km)

　■Khu vực Katakura, Sanmai, Shindaiji
　　Khóa học thưởng ngoạn sườn đồi Yokohama (PDF: 2.631KB)　　　　　　(Ga Katakuramachi đến Công viên Katakura Usagiyama: khoảng 3,5 km)
　　Khám phá lại! Tuyến đường từ Ga Katakuracho đến Công viên Kishine (PDF: 2.689KB)

■Yokohama Public Relations Kanagawa Ward Ấn bản tháng 2 năm 2020 (PDF: 387KB)
　Chúng tôi cung cấp thông tin về tác dụng của việc đi bộ và cách đi bộ để đạt được hiệu quả tối đa.
　Vui lòng sử dụng thông tin này để tham khảo khi đi bộ.

Quận Kanagawa có một số tập sách nhỏ và bản đồ hữu ích cho việc đi bộ.
Hãy sử dụng nó tùy theo tâm trạng và mục đích trong ngày của bạn!
Nhấp vào đây →　Bản đồ đi bộ của Quận Kanagawa

Chúng tôi đã tạo ra một bảng ghi chép số bước chân gốc của Quận Kanagawa.
Vui lòng sử dụng nó để ghi lại số bước chân hàng ngày của bạn và cải thiện sức khỏe.
Bảng ghi chép số bước chân (Excel: 201KB)

Thành phố Yokohama đặt mục tiêu có tuổi thọ khỏe mạnh cao nhất tại Nhật Bản và đang nỗ lực tạo ra các hệ thống cho phép mọi người cải thiện sức khỏe trong khi vẫn vui vẻ trong cuộc sống hàng ngày.
Các doanh nghiệp khác nhau
■Điểm đi bộ Yokohama
■Điểm tình nguyện viên cao cấp Yokohama