- Trang đầu của Thành phố Yokohama
- Trang đầu của Phường Kanazawa
- Cuộc sống và Thủ tục
- Sự hợp tác và học tập của công dân
- học hỏi
- Thể thao
- Tập thể dục tại nhà ở Quận Kanazawa!
Văn bản chính bắt đầu ở đây.
Tập thể dục tại nhà ở Quận Kanazawa!
Cập nhật lần cuối ngày 3 tháng 6 năm 2021
Bạn có phải dành nhiều thời gian ở nhà hơn do đại dịch COVID-19 và không tập thể dục đủ không?
Phường Kanazawa đang phát trực tuyến nhiều video bài tập khác nhau mà bạn có thể thực hiện tại nhà!
Xem các video phù hợp với độ tuổi và mục tiêu của bạn và bắt đầu vận động tại nhà!
Đốt cháy chất béo! Bài tập aerobic!
Bài tập đấm bốc! (Click vào đây để xem video) (Trang web bên ngoài)
Bài tập nhảy Latin! (Click vào đây để xem video) (Trang web bên ngoài)
Tập thể dục nhịp điệu tại nhà! (Click vào đây để xem video (trang web bên ngoài))
Tập thể dục và giãn cơ!
Duỗi cơ thể dưới! (Click vào đây để xem video) (Trang web bên ngoài)
Tư thế giãn cơ đẹp! (Click vào đây để xem video) (Trang web bên ngoài)
Bài tập trên ghế dành cho người cao tuổi! (Click vào đây để xem video) (Trang web bên ngoài)
Bài tập lành mạnh dành cho các bà mẹ! (Click vào đây để xem video) (Trang web bên ngoài)
Bài tập cơ bắp bạn có thể thực hiện bằng các vật dụng hàng ngày!
Rèn luyện cơ bắp bằng chai nhựa! (Click vào đây để xem video) (Trang web bên ngoài)
Tự tập tạ! (Click vào đây để xem video) (Trang web bên ngoài)
Thắc mắc về trang này
Phòng Phát triển Khu vực Phường Kanazawa
điện thoại: 045-788-7805
điện thoại: 045-788-7805
Địa chỉ email: [email protected]
ID trang: 904-085-246
