Về Hikikomori

Hướng dẫn quốc gia định nghĩa tình trạng này là "một trạng thái mà do nhiều yếu tố khác nhau, một người tránh tham gia xã hội (chẳng hạn như đi học bao gồm cả giáo dục bắt buộc, làm việc bao gồm cả làm việc bán thời gian, giao lưu bên ngoài, v.v.) và về nguyên tắc, tiếp tục chủ yếu ở nhà trong hơn sáu tháng".
Mặc dù thuật ngữ "hikikomori" được sử dụng nhưng nó có thể gây ra nhiều vấn đề khác nhau. Các gia đình thường nói những điều như, "Ước gì họ ra ngoài chơi một nơi nào đó", "Họ bị bệnh à?", "Chúng ta sẽ làm gì sau khi bố mẹ qua đời?", và "Họ đang già đi và chân họ yếu, vì vậy họ có thể sẽ cần được chăm sóc". Mặt khác, theo quan điểm của chính những người hikikomori, sự lo lắng và kỳ vọng của các thành viên trong gia đình có thể là rào cản lớn cần vượt qua.

"Hikikomori" không phải là thuật ngữ y khoa, mà dùng để chỉ trạng thái mà khả năng tham gia xã hội của một người bị hạn chế do nhiều yếu tố khác nhau và họ mất khả năng sống bên ngoài nhà mình trong một thời gian dài. Tuy nhiên, hoàn cảnh của mỗi người lại khác nhau, một số người dành phần lớn thời gian ở trong nhà, số khác lại ra ngoài hàng ngày, chẳng hạn như đến cửa hàng tiện lợi.

Hikikomori có thể xảy ra với bất kỳ ai và không phải là điều gì bất thường. Đối với một số người, nguyên nhân là do từ chối đến trường, không hòa nhập được với công việc hoặc mối quan hệ giữa các cá nhân kém, trong khi đối với những người khác, nguyên nhân là do bệnh tật, bao gồm cả rối loạn tâm thần. Đôi khi mọi người không thể giải tỏa được căng thẳng mà họ đang trải qua và kết thúc bằng việc thu mình vào cô lập. Do đó, việc cai nghiện có thể được coi là một hình thức nghỉ ngơi cần thiết cho cá nhân.

Không có giải pháp chung nào có thể áp dụng cho tất cả mọi người, nhưng tình hình thường có thể được thay đổi dần dần khi các thành viên trong gia đình và những người xung quanh người đó nỗ lực suy nghĩ về cách giữ khoảng cách, cách tương tác với họ và cách phản ứng phù hợp.
Đừng cố tự xử lý, hãy tham khảo ý kiến ​​chuyên gia.

[Điểm tư vấn tại địa phương (Trung tâm Phúc lợi và Y tế Phường)]
☆Tư vấn công việc và cuộc sống - Bộ phận hỗ trợ cuộc sống
☆Tư vấn cho trẻ vị thành niên (dưới 18 tuổi) như từ chối đến trường - Phòng Hỗ trợ Trẻ em và Gia đình (Tư vấn Trẻ em và Gia đình)
☆Tư vấn về chăm sóc sức khỏe tâm thần và phúc lợi - Bộ phận hỗ trợ người cao tuổi và người khuyết tật

[Tư vấn về việc rút lui khỏi xã hội, v.v.]
☆Trung tâm tư vấn thanh thiếu niên Yokohama (Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi "Trung tâm hỗ trợ cộng đồng Hikikomori")
　Chúng tôi cung cấp tư vấn về nhiều vấn đề khác nhau mà những người trẻ trong độ tuổi từ 15 đến 39 và gia đình họ phải đối mặt, bao gồm cả việc xa lánh xã hội và từ chối đến trường.
☆Phòng hỗ trợ Hikikomori, Cục Y tế và Phúc lợi (Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi "Trung tâm hỗ trợ khu vực Hikikomori")
　Chúng tôi lắng nghe những lo lắng và phiền muộn của những người sống khép kín, thường ở độ tuổi 40 trở lên, cũng như gia đình của họ và cung cấp sự hỗ trợ.

【người khác】
☆Trung tâm tư vấn sức khỏe tâm thần thành phố Yokohama "Tư vấn sức khỏe tâm thần qua điện thoại"
　Chúng tôi sẵn sàng tiếp nhận tư vấn về sức khỏe tâm thần vào buổi tối và ngày lễ, và sẽ cung cấp thông tin về các tổ chức tư vấn phù hợp nếu cần thiết.

Ngay cả khi một thành viên trong gia đình lo lắng rằng con mình có thể là một hikikomori, bản thân đứa trẻ có thể không nghĩ mình là một hikikomori.
"Tôi đến cửa hàng tiện lợi để mua nước ép, vì vậy tôi không phải là hikikomori."
"Chỉ vì tôi nói chuyện với người khác trong trò chơi trực tuyến không có nghĩa là tôi không nói chuyện với bất kỳ ai. Tôi sẽ không ra ngoài vì không cần thiết. "
"Tôi hiện không đi học hay đi làm, nhưng tôi đã có một công việc bán thời gian cách đây một thời gian, vì vậy tôi không phải là hikikomori."
Theo cách này, một số người coi mình khác biệt với hikikomori.
Mặt khác, tôi tự hỏi, "Có lẽ tình trạng hiện tại của tôi là hikikomori? Nhưng tôi không muốn nghĩ như vậy. " Một số người nghĩ rằng, "Tôi biết mình phải ra ngoài và làm việc, nhưng có vẻ như tôi không thể thực hiện bước đầu tiên." Ông cũng nói với gia đình rằng: "Tôi không thích khi mọi người nói với tôi những điều mà tôi đã biết". "Gia đình tôi sẽ nghĩ gì về tôi thế này? Tôi xin lỗi. "Đôi khi tôi nghĩ vậy. Theo cách này, cảm xúc của mọi người cũng khác nhau.
Ngoài ra, ngay cả khi bản thân người đó không cảm thấy mình là một hikikomori, gia đình của anh ta có thể
"Liệu tôi có thể không bao giờ có thể quay trở lại xã hội như thế này không?"
"Nếu chúng ta không giải quyết nguyên nhân khiến họ sống ẩn dật, liệu họ có không bao giờ được ra ngoài trong suốt quãng đời còn lại không?"
Đôi khi tôi lo lắng về điều này. Nhưng như một gia đình
"Bây giờ, anh ấy cần nghỉ ngơi, chúng ta hãy để mắt đến anh ấy."
"Nếu cha mẹ nói quá nhiều, trẻ có thể mất đi động lực hơn nữa.
Nhưng tôi phải làm gì? "Có nhiều cảm giác khác nhau như:
Cảm xúc của bạn khác nhau, và cảm xúc của gia đình bạn cũng vậy. Hơn nữa, mỗi người không chỉ cảm thấy một điều, mà là cảm thấy sự pha trộn của nhiều cảm xúc mâu thuẫn. Thay vì tập trung vào một cảm xúc cụ thể, hãy nhớ rằng mọi người đều có nhiều cảm xúc khác nhau cùng một lúc để có thể hiểu nhau hơn.

【thẩm quyền giải quyết】
Phải làm gì nếu người thân của bạn trở thành hikikomori (Tỉnh Saitama, xuất bản tháng 2 năm 2014)
Đừng lo lắng về việc trở thành hikikomori một mình... (Ban hỗ trợ thanh thiếu niên của Trung tâm thanh thiếu niên tỉnh Kanagawa, số ra tháng 5 năm 2012)