Kinh doanh chăm sóc phòng ngừa

"Tôi muốn giữ gìn sức khỏe và tiếp tục sống như hiện tại"
Đây là mong muốn của mọi người.
Bằng cách cùng bạn bè thưởng thức những bữa ăn vui vẻ hoặc theo đuổi một sở thích, bạn có thể mở rộng vòng tròn bạn bè của mình.
Điều quan trọng là bắt đầu khi bạn cảm thấy khỏe mạnh. Không khó đâu.
Chúng ta hãy bắt đầu nhé!
　 "Mọi người ơi, Asahi!"
~ Asahi đang cổ vũ cùng bạn bè ở những nơi gần đó!　~

Sau đây là một số mẹo giúp bạn luôn khỏe mạnh.
Vậy thì hãy bắt đầu cổ vũ bạn bè trong khu phố của chúng ta nhé!
[Địa điểm phân phối]
Phòng hỗ trợ người cao tuổi và người khuyết tật của Văn phòng phường Asahi (cửa sổ 3), Quảng trường chăm sóc cộng đồng, v.v.
Tải xuống Hướng dẫn phục hồi Phường Asahi (PDF: 2.117KB)

Tại thành phố Yokohama, chúng tôi đang thúc đẩy các hoạt động nhóm phòng ngừa dịch bệnh tại những địa điểm quen thuộc để mọi người có thể dễ dàng tham gia.
Các phòng ban và trung tâm chăm sóc địa phương tham gia thành lập các nhóm và hỗ trợ các hoạt động của họ.

【chủ thể】 Một nhóm khoảng 10 người lớn tuổi

[Nội dung] Tập thể dục, đi bộ, các hoạt động liên quan đến việc ngăn ngừa chứng mất trí, v.v.

[Địa điểm hoạt động] Công viên, trung tâm cộng đồng, không gian riêng tư, v.v.

※Nếu bạn quan tâm đến việc tham gia các hoạt động của chúng tôi, vui lòng liên hệ với văn phòng phường hoặc trung tâm hỗ trợ toàn diện tại địa phương.

Nhóm này tiếp tục thực hiện các hoạt động độc lập hướng đến mục tiêu phòng ngừa chăm sóc, có tên là "Mina Genki Asahi!" Trạm" và
Chúng tôi khuyến khích bạn cùng hợp tác với bạn bè để cải thiện sức khỏe.

Người ta nói rằng ngoài bệnh tật, việc ngừng chăm sóc bản thân hoặc ra ngoài vì "già" hoặc "quá lười" cũng là nguyên nhân gây suy giảm chức năng thể chất và tinh thần.
Một lối sống không vận động về thể chất hoặc tinh thần có thể dẫn đến suy giảm sức mạnh cơ bắp và động lực, và cuối cùng là nhu cầu được chăm sóc y tế.

Tuổi thọ khỏe mạnh (khoảng thời gian mà một người có thể sống mà không bị hạn chế trong cuộc sống hàng ngày bởi các vấn đề sức khỏe)
Bạn có thể kéo dài thời gian này bằng cách thực hiện những điều chỉnh nhỏ trong cuộc sống hàng ngày.

Để duy trì sự độc lập và sống một cuộc sống năng động, hãy bắt đầu phòng ngừa nhu cầu chăm sóc khi bạn vẫn còn khỏe mạnh.
※Để biết thông tin về các chương trình phòng ngừa chăm sóc điều dưỡng của Thành phố Yokohama, vui lòng truy cập trang web của Cục Y tế và Phúc lợi Thành phố Yokohama.

※Tại Phường Asahi, có nhiều sáng kiến ​​phòng ngừa chăm sóc điều dưỡng khác nhau tùy theo khu vực.

Để biết thêm thông tin, vui lòng liên hệ với trung tâm chăm sóc cộng đồng tại địa phương.
Bạn cũng có thể tìm kiếm các hoạt động và dịch vụ cộng đồng địa phương trên Yokohama Community Activities and Services Search Navigator (trang web bên ngoài).

Liên hệ với chúng tôi

Phòng Hỗ trợ Người cao tuổi, Phòng Hỗ trợ Người cao tuổi và Người khuyết tật (tầng 1, số 3)
điện thoại: 045-954-6191
fax: 045-955-2675

Hoặc trung tâm chăm sóc cộng đồng địa phương của bạn