Những người cao tuổi tham gia Dự án Điểm đi bộ Yokohama đi bộ khoảng 3,6 phút (khoảng 360 bước) mỗi ngày và đã cải thiện được chức năng thể chất và chứng trầm cảm.

Dựa trên thỏa thuận nghiên cứu chung được ký kết vào ngày 1 tháng 9 năm 2016 giữa Tổ chức Nghiên cứu Đánh giá Lão khoa Nhật Bản (JAGES) và Thành phố Yokohama, các tác động của việc tham gia Dự án Yokohama Walking Point đối với chức năng vận động và xu hướng trầm cảm đã được xem xét. Kết quả cho thấy Dự án Yokohama Walking Point có hiệu quả trong việc tăng thời gian đi bộ của người cao tuổi tham gia, ngăn ngừa suy giảm chức năng vận động và ngăn ngừa trầm cảm. Nghiên cứu này là nghiên cứu đầu tiên xem xét hiệu quả của Dự án Yokohama Walking Point bằng cách so sánh các yếu tố cơ bản của người tham gia và người không tham gia.