Lời khuyên phòng ngừa say nắng nêu rõ: "Cần đặc biệt cẩn thận khi nhiệt độ và độ ẩm cao", nhưng tôi muốn bạn cung cấp một số con số cụ thể.

Thật khó để đưa ra con số cụ thể vì nó khác nhau tùy từng người, nhưng số ca tử vong do say nắng tăng lên khi nhiệt độ vượt quá 30°C và cần đặc biệt thận trọng khi nhiệt độ vượt quá 35°C.

Ngoài ra, vui lòng tham khảo WBGT (chỉ số nhiệt), đây là chỉ số kết hợp ba yếu tố: nhiệt độ, độ ẩm và nhiệt bức xạ, và thực hiện các biện pháp phòng ngừa say nắng như tận dụng điều hòa không khí và uống nhiều nước.

Bạn có thể kiểm tra mức WBGT trên toàn quốc trên trang web của Bộ Môi trường.

Trang thông tin phòng ngừa say nắng của Bộ Môi trường (trang web bên ngoài)