22.Bạn đã nghe nói đến bệnh răng miệng chưa? ~Bắt đầu sức khỏe từ miệng của bạn~

　Miệng đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống hàng ngày, chẳng hạn như ăn uống và nói, nhưng khi chúng ta già đi, các chức năng như nhai và nuốt sẽ dần suy giảm. Tình trạng này được gọi là "suy nhược răng miệng" và khi tiến triển, nó có thể dẫn đến tình trạng thiếu dinh dưỡng cần thiết và suy giảm chức năng thể chất và tinh thần. Để ngăn ngừa tình trạng yếu răng miệng, điều quan trọng là phải rèn luyện khả năng nhai và nuốt thông qua việc chăm sóc răng miệng đúng cách và các bài tập cho miệng hàng ngày. Tại sao không thử thực hành “cải thiện sức khỏe bắt đầu từ miệng”?

☆Suy yếu răng miệng (Phường Izumi)
☆Phòng ngừa bệnh răng miệng (Tỉnh Kanagawa) (trang web bên ngoài)
　Sổ tay về bệnh yếu răng miệng (dành cho cư dân tỉnh) (trang web bên ngoài)

　Ngày 1 tháng 7 năm 2021