Chúng tôi đã đưa tin về "Hội thảo đi bộ Bắc Âu" do Liên đoàn Câu lạc bộ Người cao tuổi Phường Naka tổ chức!

Ngày 10 tháng 11 năm 2023
Một Hội thảo đi bộ Bắc Âu đã được tổ chức, do Hiệp hội Câu lạc bộ Người cao tuổi Phường Naka tài trợ.
Hội thảo này được tổ chức năm lần một năm tại nhiều địa điểm khác nhau trong phường, bao gồm Công viên Rừng Negishi và Vườn Sankeien. Địa điểm tổ chức sự kiện này là Công viên Yamashita.
Sau khi khởi động kỹ bằng gậy do ba người hướng dẫn thực hiện, tất cả chúng tôi đi bộ quanh Công viên Yamashita. Những người tham gia được hướng dẫn chi tiết về cách duy trì tư thế đúng và cách đi bộ tự nhiên mà không bị gắng sức, và họ di chuyển theo tốc độ của riêng mình trong khi vẫn ghi nhớ tư thế đã được hướng dẫn.
Mọi người tham gia dường như đều thích thú từ đầu đến cuối, và một cặp đôi tham gia cho biết, "Tập thể dục ở một nơi như thế này mang lại cảm giác tốt vì bạn có thể di chuyển theo cách khác so với bình thường. Tôi cố gắng tham dự thường xuyên nhất có thể. " anh ấy nói.
Người hướng dẫn nói, "Tôi rất ngạc nhiên về mức độ tiến bộ mà những người tiếp tục tham gia đạt được. Xin vui lòng tham gia. " Anh ấy nói.
Gậy đi bộ Nordic có sẵn để cho thuê miễn phí nên ngay cả người mới bắt đầu cũng có thể dễ dàng tham gia.
Nếu bạn thấy hứng thú sau khi đọc bài viết này, tại sao không tham gia câu lạc bộ người cao tuổi và tham gia nhiều sự kiện khác nhau?
Để biết thêm thông tin, vui lòng liên hệ với Ban thư ký Liên đoàn Câu lạc bộ người cao tuổi phường Naka.
Liên hệ: 045-681-8480