Hút thuốc

Có ba loại khói thuốc lá. Khói mà người hút thuốc hít vào được gọi là "khói chính", khói mà người hút thuốc thở ra được gọi là "khói thở ra" và khói bốc lên từ đầu điếu thuốc được gọi là "khói phụ".
Khói thuốc phụ, là khói mà những người xung quanh người hút thuốc hít vào mà không hề hay biết, có hại hơn khói thuốc chính.

Gây hại cho bản thân (khói thuốc lá thông thường)

• Ung thư (họng, khoang miệng, phổi, thực quản, gan, bàng quang, dạ dày, tuyến tụy)
• Bệnh khí phế thũng
• Khó thở
• Xơ vữa động mạch
• nhồi máu não
• Đau thắt ngực
• Nhồi máu cơ tim
• Loãng xương và gãy xương

Gây hại cho những người xung quanh bạn (hút thuốc lá thụ động)

• Có thể gây sinh non hoặc sảy thai
• Trẻ nhẹ cân khi sinh (thiếu oxy cung cấp cho thai nhi)
• Lão hóa nhanh
• Đốm da, nếp nhăn, xỉn màu, đốm đen
• Dễ mắc bệnh nha chu

Khói thuốc lá chứa hơn 5.000 loại hóa chất.
Trong số đó, có 70 chất gây ung thư. Vì lý do này, thuốc lá đôi khi được coi là một loại thuốc độc.

Ví dụ về chất gây ung thư

• nicotin: Thành phần trong thuốc diệt gián gây nghiện
• formalin: Ướp xác chết và mẫu vật sinh học
• cadimi: Nguyên nhân gây bệnh Itai-itai: ắc quy ô tô
• benzen: Thành phần xăng
• Asen: Thuốc độc (thuốc diệt kiến)
• toluen: Thành phần chính của chất pha loãng sơn
• Phenol: Thuốc trừ sâu khử trùng
• Xyanua: Thuốc diệt chuột (diệt chuột)
• hắc ín: Chất gây ung thư
• axeton: Chất tẩy sơn
• butan: Nhiên liệu nhẹ hơn
• Cacbon monoxit: Khí thải

Khói thuốc lá có chứa nicotine, một chất gây nghiện giống như ma túy.
Bỏ nicotine cũng khó như bỏ heroin.

Tiếp tục hút thuốc sẽ làm giảm tuổi thọ của bạn 10 năm. Người ta nói rằng một điếu thuốc có thể rút ngắn tuổi thọ của bạn 5 phút 30 giây.

Trong một ngày: 500 yên x 2 hộp = 1.000 yên
1.000 yên x 365 ngày = 365.000 yên trong một năm
Trong vòng 30 năm, số tiền này tương đương khoảng 11 triệu yên.

Hút thuốc làm da mất đi độ đàn hồi,
Nếp nhăn quanh mắt và miệng tăng lên.
Điều này khiến bạn trông già hơn so với tuổi thật của mình.
Chỉ một mảnh thôi cũng có thể làm hỏng vẻ đẹp.
Kiểu khuôn mặt đặc trưng của người hút thuốc này được gọi là "khuôn mặt của người hút thuốc", ngoài nếp nhăn, nó còn có vết ố trên răng và nướu,
Nó cũng có thể đi kèm với hôi miệng, tóc bạc và rụng tóc.
Bức ảnh bên phải là hình ảnh mô phỏng hai anh em sinh đôi 22 tuổi sẽ trông như thế nào khi họ bước sang tuổi 40, được phát sóng trên kênh BBC tại Anh.
Ngoại hình của bạn thay đổi đáng kể tùy thuộc vào việc bạn có hút thuốc hay không.
Người phụ nữ bên phải không hút thuốc, trong khi người phụ nữ bên trái là ví dụ điển hình về tình trạng lão hóa nhanh và mất đi vẻ đẹp do hút thuốc.
Anh ấy có khuôn mặt của người hút thuốc. (Trích dẫn: BBC (Anh) (trang web bên ngoài))

KHÔNG. Trên thực tế, không thể phủ nhận khả năng gây ra những tác động xấu tới sức khỏe.

Thuốc lá điện tử

Mặc dù hiện nay không có sản phẩm nào chứa nicotine được bán ở Nhật Bản, nhưng vẫn có lo ngại về ảnh hưởng của chúng đến sức khỏe, bất kể chúng có chứa nicotine hay không.

Sản phẩm thuốc lá được làm nóng

Khói thuốc lá chủ yếu từ các sản phẩm thuốc lá được làm nóng có chứa nicotine. Mặc dù người ta cho rằng lượng hóa chất độc hại khác ngoài nicotine là nhỏ, nhưng tác động của việc sử dụng lâu dài đến sức khỏe vẫn chưa được biết rõ. Người ta cũng tin rằng không có mức độ tiếp xúc với khói thuốc lá nào là an toàn và không thể phủ nhận khả năng gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của người hút thuốc và người hút thuốc thụ động.

Văn phòng Nishi Ward cung cấp hỗ trợ cho những người muốn cai thuốc lá hoặc những người lo lắng về việc bạn thân của họ bỏ thuốc lá để giúp họ đạt được mục tiêu này.
Một y tá y tế cộng đồng sẽ phỏng vấn và cung cấp thông tin cho bạn trong khoảng 30 phút mỗi lần. Không mất phí.

・Tư vấn sức khỏe (Cần đặt chỗ trước)

・Thành phố Yokohama Cấm hút thuốc LƯU Ý

・Thuốc lá điện tử | Nhà cung cấp thông tin e-Health Net - Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi (trang web bên ngoài)

・Tác động của sản phẩm thuốc lá nung nóng đến sức khỏe | Nhà cung cấp thông tin e-Health Net - Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi (trang web bên ngoài)