K.Khiêu vũ, thể dục, thể thao

Nội dung này hoàn toàn phù hợp với phụ nữ trong độ tuổi 40 đến 60 mới bắt đầu tập ballet hoặc tập ballet lần đầu tiên. Lớp học này nhằm mục đích giúp bạn có được vóc dáng đẹp trong khi thưởng thức âm nhạc du dương, giúp cả cơ thể và tinh thần bạn được sảng khoái. Bạn chắc chắn sẽ khám phá ra một khía cạnh mới của chính mình.
Bằng cấp và kinh nghiệm
Tôi cũng có kinh nghiệm hướng dẫn một người ở độ tuổi 50 lần đầu tập ballet đến mức có thể biểu diễn trên sân khấu. Chủ tịch câu lạc bộ khiêu vũ. Tôi phụ trách khóa học có tên "Bài tập ballet dành cho người mới bắt đầu" tại trung tâm cộng đồng.

Chúng tôi có thể dạy nhiều thể loại nhạc khác nhau, bao gồm K-POP và HIPHOP.
Bài học có thể rút ra: Khiêu vũ giữa cha mẹ và con cái, khiêu vũ trẻ em, khiêu vũ trung học cơ sở và trung học phổ thông, khiêu vũ người lớn, khiêu vũ người cao tuổi, khiêu vũ trẻ mới biết đi. Chúng tôi dạy khiêu vũ với mục tiêu là mang lại niềm vui. Đừng lo lắng nếu bạn mới tập nhảy.
Bằng cấp và kinh nghiệm
Dạy khiêu vũ trong 25 năm. Chủ sở hữu studio DUAL. Cung cấp hướng dẫn tại nhiều phòng tập khiêu vũ và trung tâm văn hóa. Có kinh nghiệm xuất hiện trên truyền hình, trong quảng cáo và trên sân khấu. Hiện đang dạy nhảy cho người mẫu, v.v.

Bạn có muốn thử nhảy flamenco không?
Tôi nghĩ việc bắt nhịp với cơ thể là điều thú vị.
Đây là một cách thú vị để cải thiện tư thế và rèn luyện cơ bắp.
Bạn có muốn xem một số điệu nhảy kết hợp với ca hát và đàn guitar không?
Bằng cấp và kinh nghiệm
Từ năm 2005, cô đã giảng dạy tại studio của mình ở Bashamichi, Yokohama.
Huấn luyện tại Trung tâm thể thao Naka Ward từ năm 2006 đến năm 2019
Ông đã làm "giáo viên thị trấn" từ năm 2006.
Từ tháng 9 năm 1998, anh đi du học ở Madrid, Tây Ban Nha trong hai năm rưỡi. Trước khi có COVID, anh ấy sẽ đến Sevilla để học hai năm một lần.

Giáo sư Atsuko Nishiyama

・Đây là bài tập giúp tăng cường cơ bắp và khả năng giữ thăng bằng bằng cách nhẹ nhàng chuyển động cơ thể theo nhịp nhạc và ca hát (kỹ thuật thở).
・Vận động cơ thể, ca hát và vui chơi trong khi rèn luyện trí não.
~Hát, cười, tỏa sáng và linh hoạt~
Bằng cấp và kinh nghiệm
Trải nghiệm hoạt động: Khoảng 15 năm
Điều kiện: ~Hát~ Giáo viên hướng dẫn phương pháp sức khỏe hồi tưởng, Seitai Yoga Silver Leader, Yokohama City Silver Exercise Instructor, Care Prevention Exercise Instructor

Khi nghe đến từ yoga, có lẽ bạn sẽ nghĩ ngay đến những tư thế khó. Tuy nhiên, yoga thực sự có thể được điều chỉnh theo nhiều cách khác nhau để phù hợp với nhiều lứa tuổi và trình độ khác nhau. Tại sao không dành chút thời gian trong lịch trình bận rộn của bạn để thư giãn và suy ngẫm về bản thân?
Bằng cấp và kinh nghiệm
Đã hoàn thành khóa học trị liệu yoga do chính quyền trung ương Ấn Độ cấp chứng chỉ và là nhà lãnh đạo được chứng nhận của Hiệp hội Yoga cười Nhật Bản. Chúng tôi cung cấp lớp yoga phù hợp với từng cá nhân.

Bạn có muốn học Thái Cực Quyền do Sư phụ Vương, người đã đạt được bằng thạc sĩ ở Trung Quốc, giảng dạy không? Thái Cực Quyền là môn võ thuật truyền thống của Trung Quốc, nhưng hiện nay được nhiều người ưa chuộng như một bài tập lành mạnh vì các động tác chậm và ngay cả phụ nữ và người già yếu cơ cũng có thể tập được. Cherry-kai nổi tiếng với phương pháp hướng dẫn tỉ mỉ, chân thành và ấm áp, phân tích các động tác thái cực quyền và giảng dạy ngay từ đầu, và chúng tôi mong muốn nhận được sự tham gia của bạn.
Bằng cấp và kinh nghiệm
・Anh ấy đã học Thái Cực Quyền từ khi còn nhỏ. ・Ông đã lấy được chứng chỉ Thái Cực Quyền ở Nhật Bản và đã dạy học tại Chùa Myorenji ở Hiyoshi trong mười năm. ・Người mới bắt đầu sẽ học Bát Đoạn Cẩm, Thập Bát Kỹ và Thái Cực Quyền cơ bản. ・Học viên trung cấp sẽ học 24 bài Thái Cực Quyền và 32 bài kiếm Thái Cực Quyền.

Trần Phong Thái Cực Quyền

Tại sao không thử trải nghiệm phong cách Trần, nguồn gốc của Thái Cực Quyền? Chúng tôi dạy người mới bắt đầu mọi thứ từ những động tác "chậm" đến "mạnh".
Bằng cấp và kinh nghiệm
Thành lập: Tháng 6 năm 2005. Huấn luyện viên cấp 2 của Hiệp hội Thái cực quyền Trần gia Nhật Bản.

Giáo sư Miwako Hashimoto

Chúng tôi cung cấp hướng dẫn dễ hiểu cho mọi người, từ người mới bắt đầu đến người có kinh nghiệm. Hãy vui vẻ khi nhảy múa và cải thiện sức mạnh cốt lõi của bạn một cách tự nhiên. Các hoạt động hàng ngày cũng sẽ trở nên dễ dàng hơn. Nó sẽ làm tươi mới tâm trí và cơ thể bạn và cung cấp cho bạn năng lượng cho ngày hôm sau. Nói tiếng Anh.
Bằng cấp và kinh nghiệm
Hiện đang giảng dạy khiêu vũ, thể dục dụng cụ và thể dục tại các trường chuyên biệt ở Yokohama, Kawasaki và Tokyo. Có nhiều kinh nghiệm trong tổ chức sự kiện, biểu diễn và giảng dạy. Huấn luyện viên thể hình được chứng nhận của NCA và huấn luyện viên Pilates cơ bản của FTP.

Lucy Datton là bài tập tự căn chỉnh cổ xưa của người Thái. Bằng cách hít thở sâu và chuyển động nhẹ nhàng, bạn có thể cải thiện sức khỏe hàng ngày của mình. Có nhiều tư thế dễ thực hiện nên mọi người ở mọi lứa tuổi đều có thể tham gia, ngay cả những người không giỏi tập thể dục hoặc bị cứng cơ.
Bằng cấp và kinh nghiệm
Đã nhận được bằng tốt nghiệp từ Trường dạy massage Thái của Ong. Hiện nay chúng tôi còn cung cấp các bài học trực tuyến.

Chúng tôi sẽ cung cấp các bài tập kéo giãn, tăng cường sức mạnh và chức năng phù hợp với các chủ đề như phòng ngừa và cải thiện tình trạng đau đầu gối, đau lưng, cứng vai, tiểu không tự chủ, chứng mất trí, phòng ngừa té ngã, cải thiện chức năng răng miệng và sức mạnh thể chất, v.v. Chúng tôi có thể cung cấp hướng dẫn theo nhu cầu của bạn, bao gồm hướng dẫn phòng ngừa chăm sóc chung, sử dụng ghế và thảm, cũng như giới thiệu về hoạt động gìn giữ hòa bình.
Bằng cấp và kinh nghiệm
Hướng dẫn viên tập luyện phòng ngừa chăm sóc. Được đào tạo tại một câu lạc bộ thể thao trong 10 năm. 10 năm kinh nghiệm hướng dẫn tập thể dục cho người cao tuổi. Hiện tại, anh đang làm huấn luyện viên huấn luyện chức năng cá nhân tại một trung tâm chăm sóc ban ngày và nhiều lớp thể dục phòng ngừa khác nhau tại các cơ sở công cộng.

Giáo sư Hiroko Furugori

Thái cực quyền là bài tập toàn thân giúp tăng cường sức mạnh cho phần thân và chân, đồng thời cải thiện lưu thông máu.
Thái Cực Quyền giúp tăng cường hệ miễn dịch nên bạn không cần phải chăm sóc! Đừng đầu hàng Corona! Hãy cùng hướng tới mục tiêu đó!
Bằng cấp và kinh nghiệm
Huấn luyện viên được chứng nhận hạng A (đẳng cấp 5) và huấn luyện viên hạng nhất của Liên đoàn võ thuật Thái cực quyền Nhật Bản
Người chiến thắng Giải vô địch toàn Nhật Bản, cựu huấn luyện viên của Liên đoàn Wushu Thái Cực Quyền Tỉnh Saitama
Giám đốc Liên đoàn Thái cực quyền tỉnh Kanagawa
Đại diện Takefuku Tai Chi Hiyoshi

Chúng tôi sẽ dạy bạn cách ra đòn đấm và đá trong quyền anh, với các bài hát từ những bài nhạc pop thời Showa cho đến những bản hit mới nhất được phát trong nền.
Bạn có thể tận hưởng những cú đấm thẳng, móc, móc ngược, đấm thẳng và đá.
Bằng cấp và kinh nghiệm
Ông đã học các kỹ thuật đấm bốc ở nhiều nơi, bao gồm các câu lạc bộ thể thao tư nhân và phòng tập đấm bốc.
Đã có được giấy phép bay air boxing hạng C.

Lớp học thể dục dụng cụ dành cho phụ huynh và trẻ em cùng tham gia! Nụ cười “Tôi đã làm được rồi” là một báu vật. Tập thể dục cùng con bạn và tăng cường mối quan hệ giữa bạn và con, đồng thời giúp con phát triển cơ thể và trí óc khỏe mạnh. Với khẩu hiệu "Chúng ta cùng thử nhé!", cha mẹ và trẻ em bắt đầu một thử thách mới khi tận hưởng việc tập thể dục theo cách vui tươi.
Bằng cấp và kinh nghiệm
Chịu trách nhiệm giảng dạy các bài tập khởi động tại các trường dạy trượt tuyết ở trường tiểu học và trung học cơ sở. Huấn luyện viên trượt tuyết tại Liên đoàn trượt tuyết Nhật Bản và đạt đẳng cấp 2 môn Kendo.
Với kinh nghiệm dày dặn trong lĩnh vực thể thao, chúng tôi cung cấp các chương trình thể dục dụng cụ an toàn, vui vẻ và hiệu quả cho cả trẻ em và phụ huynh.