現在位置
- Trang đầu của Thành phố Yokohama
- Trang đầu của Midori Ward
- Giới thiệu về phường
- Midori mới hái (Thông tin Nông nghiệp Quận Midori)
- Công thức nấu ăn xanh mới hái
Cập nhật lần cuối: 20 tháng 12 năm 2024
Văn bản chính bắt đầu ở đây.
Công thức nấu ăn xanh mới hái
Giới thiệu về công thức nấu ăn Midori mới hái
Chúng tôi đang phân phối "Bộ sưu tập công thức nấu ăn Midori Freshly Picked", một bộ sưu tập các công thức nấu ăn sử dụng các sản phẩm nông nghiệp địa phương theo mùa do các Cửa hàng hỗ trợ sản xuất và tiêu dùng địa phương Yokohama tại Quận Midori sáng tạo (sửa đổi vào tháng 12 năm 2023).
Bạn cũng có thể xem video về cách chế biến một số món ăn có trong sách công thức nấu ăn. Các video cũng giới thiệu về nhà sản xuất các sản phẩm nông nghiệp được sử dụng trong công thức nấu ăn và cung cấp các mẹo nấu ăn, vì vậy hãy mua một số sản phẩm địa phương từ chợ nông sản và thử nấu nhé.
Công thức nấu ăn xanh mới hái (PDF: 7,895KB)
Danh sách video
#1 củ cải, komatsuna và gà aglio e olio
Chụp ảnh thực phẩm
Nhấp vào đây để xem video (trang web bên ngoài)
Nguyên liệu (cho 2 người)
Tên vật liệu | Khẩu phần ăn |
---|---|
Komatsuna | 100g |
củ cải | 1 (cái nhỏ hơn |
ức gà | 100-130g |
tỏi | 2 miếng (thái nhỏ) |
Ớt đỏ (thái lát) | 1 nhúm (tùy chọn) |
Cà chua bi | Khoảng 5 (cắt đôi) |
Dầu ô liu | 3 đến 5 muỗng canh |
Rượu vang trắng | Một chút |
Muối và hạt tiêu | Một chút |
Làm thế nào để làm điều đó
đặt hàng | Nội dung |
---|---|
1 | Cắt thịt gà thành từng dải và trộn với muối, hạt tiêu và rượu vang trắng. |
2 | Cắt komatsuna thành 4 phần và tách riêng thân và lá. |
3 | Cắt củ cải làm đôi theo chiều dọc và cắt thành từng miếng rộng 2-3 mm. Cắt lá có độ dài bằng komatsuna. |
4 | Chần qua komatsuna và củ cải, sau đó cho vào rây để ráo. |
5 | Cho dầu ô liu, tỏi và ớt đỏ vào chảo rán nóng nhẹ để tạo mùi thơm. |
6 | Đổ bỏ nước ở bước 1, nhẹ nhàng cho vào chảo rán và chiên cho đến khi bề mặt chuyển sang màu trắng. |
7 | Thêm 4 và xào, sau đó nêm muối và hạt tiêu. |
8 | Đặt lên đĩa và trang trí bằng cà chua bi |
Nhà hàng cung cấp công thức nấu ăn
Tên cửa hàng | Nhà hàng Dolce |
---|---|
Người sở hữu | Shigeru Onuma
|
Địa chỉ | 317-1 Daimuracho Midori Center Tòa nhà 106 |
điện thoại | 045-933-2217 |
Giờ làm việc và ngày lễ | Vui lòng kiểm tra Bản đồ hướng dẫn sản xuất và tiêu thụ xanh tại địa phương. |
#2 Cơm chiên lành mạnh làm từ gạo có hàm lượng amylose cao "Yumejuiro" và khoai lang
Chụp ảnh thực phẩm
Nhấp vào đây để xem video (trang web bên ngoài)
Nguyên liệu (cho 2 người)
Tên vật liệu | Nội dung |
---|---|
Yumejuiro (gạo có hàm lượng amylose cao) | 2 cốc |
Cơm | 1 cốc |
Khoai lang | 1 trung bình |
trứng | 2 lít (1 lít) |
Dầu salad | 2 muỗng canh |
Gia vị umami kiểu Trung Quốc | 1 thìa cà phê |
muối | 1 thìa cà phê |
Hạt tiêu, mè trắng và đen, nước tương | Một chút |
bơ | 5g |
Làm thế nào để làm điều đó
đặt hàng | Nội dung |
---|---|
1 | Nấu Yumejuiro và gạo theo tỷ lệ 2:1 (sử dụng lượng nước tương tự như nấu gạo thường). |
2 | Cắt nhỏ khoai lang và luộc trong 6-7 phút. |
3 | Đổ dầu salad vào chảo rán đã đun nóng, làm nóng nhẹ, sau đó cho trứng đánh vào. |
4 | Khi trứng chín một nửa, cho cơm đã nấu chín ở bước 1 vào và trộn đều. |
5 | Thêm gia vị umami Trung Quốc, muối và hạt tiêu vào rồi xào đều. |
6 | Thêm 2 và bơ vào trộn đều. |
7 | Thêm nước tương để tăng hương vị, bày ra đĩa và rắc thêm mè đen, mè trắng để hoàn thiện. |
Gạo có hàm lượng amylose cao là gì?
Đây là giống lúa indica ít dính và thích hợp để xào. Nó tốt cho sức khỏe vì được tiêu hóa và hấp thụ chậm và không làm tăng lượng đường trong máu sau khi ăn.
Nhà hàng cung cấp công thức nấu ăn
Tên cửa hàng | Nhà hàng hải sản Kaiyohan |
---|---|
Người sở hữu | Fumio Toriumi
|
Địa chỉ | 822-17 Tokaichibacho |
điện thoại | 045-988-2301 |
Giờ làm việc và ngày lễ | Vui lòng kiểm tra trang web của cửa hàng. (Trang web bên ngoài) |
#3. Dưa leo xào mực
Chụp ảnh thực phẩm
Nhấp vào đây để xem video (trang web bên ngoài)
Nguyên liệu (cho 2 người)
Tên vật liệu | Khẩu phần ăn |
---|---|
Quả dưa chuột | 1 lớn |
mực ống | 1 cốc |
Hành lá dài | 1/2 |
Gừng | Một chút |
Dầu mè | 2 muỗng canh |
nước nóng | 100CC |
Nước dùng Trung Quốc | 1/2 thìa cà phê |
muối | Một chút |
nước tương | 1 muỗng canh |
Rượu bia | Một vài |
Làm thế nào để làm điều đó
đặt hàng | Nội dung |
---|---|
1 | Cắt dưa chuột thành từng miếng, rắc muối, rửa sạch và lau khô. |
2 | Lột vỏ mực, cắt thành từng sợi, sau đó rắc rượu sake và phủ một lớp bột khoai tây lên trên. |
3 | Cắt chéo hành lá. |
4 | Cắt nhỏ gừng |
5 | Cho dầu mè vào chảo rán và phi gừng trên lửa lớn. |
6 | Thêm dưa chuột và hành lá vào xào cho đến khi chín. |
7 | Cho mực, nước nóng, nước dùng Trung Quốc, muối, nước tương và rượu sake vào, hấp trên lửa nhỏ trong khoảng 3 phút. |
Nhà hàng cung cấp công thức nấu ăn
Tên cửa hàng | Bếp của Ohisama |
---|---|
Giám đốc | Haruko Hataki
|
Địa chỉ | 3-25-2-204 Kirigaoka |
điện thoại | 045-923-0277 |
Giờ làm việc và ngày lễ |
#4. Bắp cải và khoai tây Aglio e Olio
Chụp ảnh thực phẩm
Nhấp vào đây để xem video (trang web bên ngoài)
Nguyên liệu (cho 2 người)
Tên vật liệu | Khẩu phần ăn |
---|---|
bắp cải | 1/4 quả bóng |
Khoai tây (May Queen) | 1 đến 2 mục |
mì ống | 160g |
Tỏi (băm nhỏ) | 2 miếng |
Cá cơm (hoặc bột nhão) | 5-6g |
Bánh mì vụn | Khoảng 4 muỗng canh |
Dầu ô liu nguyên chất | 60cc |
Nước | 100ml |
Làm thế nào để làm điều đó
đặt hàng | Nội dung |
---|---|
1 | Hấp khoai tây bằng nồi hấp hoặc lò vi sóng cho đến khi khoai mềm đến mức có thể xiên qua, sau đó thái thành lát dày 5mm. |
2 | Chần bắp cải trong khoảng 6 đến 7 giây và cắt thành từng miếng vừa ăn. |
3 | Chiên vụn bánh mì trong chảo cho đến khi có màu vàng nâu. |
4 | Cho tỏi, dầu ô liu nguyên chất và cá cơm vào chảo rán rồi đun nóng. Khi tỏi bắt đầu chuyển màu, hãy nghiền nát cá cơm và hòa tan chúng. |
5 | Thêm 1, 2 và nước vào 4 và đun nhỏ lửa trong một lúc. |
6 | Thêm một nửa lượng basta luộc và vụn bánh mì chiên vào 5 và trộn đều. |
7 | Cho ra đĩa, rắc phần vụn bánh mì còn lại lên trên và thưởng thức. |
Mẹo nấu ăn
Để làm ra món mì ống ngon, điều quan trọng là độ ẩm từ rau và dầu từ dầu phải hòa quyện với nhau để tạo ra hương vị mịn (nhũ tương hóa). Sử dụng khoai tây giúp nhũ hóa dễ hơn, do đó ít có khả năng bị hỏng hơn.
Nhà hàng cung cấp công thức nấu ăn
Tên cửa hàng | Nhà hàng Teresa ※Hiện đang đóng cửa |
---|---|
Người sở hữu | Masahiro Shinoda
|
Mã lực |
#5 Salad rau câu bí ngòi Mì Somen
Chụp ảnh thực phẩm
Nhấp vào đây để xem video (trang web bên ngoài)
Nguyên liệu (cho 2 người)
Tên vật liệu | Khẩu phần ăn |
---|---|
bí ngồi(※) | 1 chai |
Bí ngô (※) | 60g |
Ngô đông lạnh (※) | 60g |
củ cải(※) | 2 miếng |
Đậu nành luộc (※) | Khoảng 30 viên |
Cà chua bi (cắt đôi) (※) | Khoảng 10 |
Nước dùng gà | 2 miếng |
Gelatin dạng bột | 10g |
Nước | 50CC |
Muối và hạt tiêu | Một chút |
Somen | 1 đến 2 bó |
Dầu ô liu nguyên chất | Số lượng thích hợp |
tía tô | 2-3 tờ |
Cắt chanh | 2 miếng |
Làm thế nào để làm điều đó
đặt hàng | Nội dung |
---|---|
1 | Thêm nước dùng gà, muối và hạt tiêu vào nước và nêm nếm lại. |
2 | Đun nóng bước 1 (khoảng 70-80 độ), cho gelatin dạng bột vào và hòa tan, sau đó để trong tủ lạnh cho đông lại. |
3 | Cắt bí xanh và bí đỏ thành khối vuông 6-7mm, chỉ chần bí đỏ và để nguội. |
4 | Cắt củ cải thành lát mỏng và ngâm trong nước. |
5 | Luộc mì somen, rửa sạch bằng nước lạnh, để ráo rồi phủ một lớp dầu ô liu nguyên chất. |
6 | Khi thạch ở bước 2 đã đông lại, dùng nĩa nhẹ nhàng nghiền nát thạch và trộn đều với tất cả các loại rau được đánh dấu bằng (※). |
7 | Đặt 5 vào giữa đĩa và đổ 6 xung quanh. |
8 | Xếp lá tía tô thái nhỏ lên trên mì somen, rắc thêm chanh lên trên là xong! |
Nhà hàng cung cấp công thức nấu ăn
Tên cửa hàng | Bếp của Jiro |
---|---|
Người sở hữu | Jiro Isobe
|
Địa chỉ | 3-34-19 Tòa nhà Nakayama Hakozaki Tầng 1 |
điện thoại | 045-934-3697 |
Giờ làm việc và ngày lễ | Vui lòng kiểm tra Bản đồ hướng dẫn sản xuất và tiêu thụ xanh tại địa phương. |
#6. Gỏi khoai môn
Chụp ảnh thực phẩm
Nhấp vào đây để xem video (trang web bên ngoài)
Nguyên liệu (cho 2 người)
Tên vật liệu | Khẩu phần ăn |
---|---|
khoai môn | 300g |
Hành tây (thái mỏng và ngâm nước) | Nhỏ 1/2 miếng |
thịt xông khói | 50g |
Muối và hạt tiêu (tốt nhất là hạt tiêu đen xay thô) | Khi thích hợp |
sốt mayonnaise | 1 muỗng canh |
Hạt mù tạt | 1 thìa cà phê |
Làm thế nào để làm điều đó
đặt hàng | Nội dung |
---|---|
1 | Rửa sạch củ khoai môn với nước và loại bỏ hết bụi bẩn. Đặt củ khoai môn vẫn còn ướt vào đĩa chịu nhiệt và đậy hờ bằng màng bọc thực phẩm. (Nếu củ khoai môn có kích thước khác nhau, hãy cắt chúng sao cho có cùng kích thước.) |
2 | Làm nóng bước 1 trong lò vi sóng 600W trong 3-5 phút, sau đó để nguội một chút rồi bóc ra (bạn có thể dễ dàng bóc ra bằng tay!). |
3 | Chiên thịt xông khói cho đến khi giòn |
4 | Nghiền nhuyễn khoai môn ở bước 2, thêm muối, hạt tiêu, sốt mayonnaise và mù tạt nguyên hạt, trộn đều. |
5 | Thêm hành tây đã ráo nước và bước 3 đến bước 4, trộn lại lần nữa là xong. |
Mẹo nấu ăn
Nếu bạn làm nhiều và còn thừa một ít thì có thể ăn như bánh croquette! !
Nhà hàng cung cấp công thức nấu ăn
Tên cửa hàng | Lều lưỡi mèo 2 ※Hiện đang đóng cửa |
---|---|
Người sở hữu | Mari Shinohara
|
Mã lực | http://nekojitai2.blog.fc2.com/ (trang web bên ngoài) |
#7 Sốt nấm rừng
Chụp ảnh thực phẩm
Nhấp vào đây để xem video (trang web bên ngoài)
Nguyên liệu (cho 2 người)
Tên vật liệu | Khẩu phần ăn |
---|---|
Nấm hương tươi | 3 nhỏ |
Nấm hương khô (thái lát) | 2 miếng |
Nấm mèo | 2 đến 3 tờ |
Tỏi | 1 miếng |
Củ hành | 1/2 vừa |
Kem tươi | 50ml |
Muối và hạt tiêu | Số lượng thích hợp |
Nước sốt Demi-glace hoặc nước dùng | 50ml |
Dầu ô liu | Số lượng nhỏ |
Bơ (dùng để làm trứng ốp la) | 3 miếng |
cà chua | 1/2 vừa |
rau mùi tây | Số lượng nhỏ |
Làm thế nào để làm điều đó
đặt hàng | Nội dung |
---|---|
1 | Ngâm nấm hương khô trong 200cc nước trong vòng 30 phút đến một giờ (không bỏ đi nước ngâm). |
2 | Cắt nấm hương và nấm mèo tươi thành khối vuông 1cm, băm nhỏ hành tây và tỏi. |
3 | Cho dầu ô liu vào chảo rán và phi thơm hành tây và tỏi ở bước 2 cho đến khi vàng nâu. |
4 | Thêm nấm hương tươi và nấm mèo từ bước 2 đến bước 3 và xào nhẹ, sau đó thêm nấm hương khô đã ngâm nước ở bước 1. |
5 | Thêm 100cc nước nấm hương đã ngâm và nước sốt demi-glace (hoặc nước dùng) vào bước 4. |
6 | Chiên trứng ốp la trong bơ và bày ra đĩa. |
7 | Sau khi nấu xong trứng ốp la, cho 5 gram vào chảo rán và nêm thêm kem, muối và hạt tiêu. |
8 | Khi hỗn hợp đặc lại, đổ hỗn hợp (7) lên trên trứng ốp la (6). Trang trí với rau mùi tây và cà chua là xong! |
Mẹo nấu ăn
Chúng tôi sử dụng nấm hương tươi hái và sấy khô để làm nổi bật hương thơm trọn vẹn của nấm! Nước sốt này rất hợp với thịt hoặc cá xào, mì ống, v.v.
Nhà hàng cung cấp công thức nấu ăn
Tên cửa hàng | Cafe Felix Fall |
---|---|
Người sở hữu | Masahiko Miyachi
|
Địa chỉ | 1-27-6 Nakayama Shirota Nakayama Cao nguyên A104 |
điện thoại | 045-532-6816 |
Giờ làm việc và ngày lễ | Vui lòng kiểm tra trang web của cửa hàng. (Trang web bên ngoài) |
#8 Bánh quiche rau theo mùa
Chụp ảnh thực phẩm
Nhấp vào đây để xem video (trang web bên ngoài)
Nguyên liệu (cho một khuôn bánh tart 18cm)
Tên vật liệu | Khẩu phần ăn |
---|---|
[MỘT] Ngũ cốc nguyên hạt | 40g |
[MỘT] bột làm bánh | 35g |
[MỘT] muối | Một nhúm |
[MỘT] dầu hạt cải | 30g |
[MỘT] Nước | 38g |
[B] trứng | L 1 miếng |
[B] Sữa đậu nành | 50g |
[B] muối | 1/4 thìa cà phê |
[B] Các loại thảo mộc ưa thích | Số lượng thích hợp |
Củ cải trắng Nhật Bản | 3cm |
ớt bột | 1/4 miếng |
cây ngưu bàng | 10cm |
cải thảo Trung Quốc | 1 tờ |
Komatsuna | 1 bó |
bông cải xanh | 3 bó |
Cà rốt | 2cm |
Củ hành | 1/4 miếng |
khoai môn | 1 miếng |
muối | 1/4 thìa cà phê |
Hạt tiêu | Số lượng thích hợp |
Dầu ô liu | Số lượng thích hợp |
Pizza phô mai | 40g |
Phô mai Parmesan | 10g |
Làm thế nào để làm điều đó
đặt hàng | Nội dung |
---|---|
1 | Cho A vào bát và nhào trong khoảng 5 phút cho đến khi mịn. |
2 | Bọc nó bằng màng bọc thực phẩm và để trong tủ lạnh ít nhất một giờ. |
3 | Cán bột ở bước 2 thành hình tròn có đường kính khoảng 23cm, đặt chặt vào khuôn bánh tart đã phết mỡ và dùng nĩa đâm những lỗ nhỏ trên khuôn. |
4 | Nướng trong lò đã được làm nóng trước ở nhiệt độ 200℃ trong 12 phút. |
5 | Đun nóng dầu ô liu trong chảo rán, cho rau củ cắt thành từng miếng vừa ăn vào xào và thêm muối và hạt tiêu. |
6 | Cho B vào bát và trộn đều để tạo thành hỗn hợp bột. |
7 | Cho 5 và 6 vào 4 theo thứ tự đó, rắc phô mai pizza và phô mai Parmesan lên trên, rồi nướng trong lò ở nhiệt độ 200℃ trong 30 phút. |
Mẹo nấu ăn
Điều quan trọng là không cắt rau củ quá dày! Món này cũng rất ngon khi ăn kèm với các loại rau theo mùa khác. Vui lòng điều chỉnh thời gian nướng tùy theo kích thước khuôn và lò nướng của bạn.
Nhà hàng cung cấp công thức nấu ăn
Tên cửa hàng | Tiệm bánh Pukapuka |
---|---|
Người sở hữu | Atsuko Nagase (trái)
|
Địa chỉ | Kirigaoka 3-25-2-203 |
điện thoại | 045-921-0506 |
Giờ làm việc và ngày lễ | Vui lòng kiểm tra trang web của cửa hàng. (Trang web bên ngoài) |
#9. Cà chua hầm lạnh và hải sản lạnh
Chụp ảnh thực phẩm
Nhấp vào đây để xem video (trang web bên ngoài)
Nguyên liệu (cho 2 người)
Tên vật liệu | Khẩu phần ăn |
---|---|
Nước dùng tảo bẹ và cá ngừ | 1 lít |
Rượu bia | 2 muỗng canh |
Nước tương nhạt | 1 muỗng canh |
muối | 5g |
Cá trắng | 50g (2 lát) |
Tôm (bóc vỏ) | 2 chai |
Sò điệp | 2 miếng |
tinh bột khoai tây | Số lượng thích hợp |
Cà chua (trung bình) | 2 miếng |
tía tô | 2 tờ |
Làm thế nào để làm điều đó
đặt hàng | Nội dung |
---|---|
1 | Đun sôi tảo bẹ và nước dùng cá ngừ rồi cho thêm rượu sake, nước tương nhạt và muối. Để lại 300cc trong nồi (A) và làm lạnh 700cc trong tủ lạnh (B). |
2 | Rắc muối (không có trong công thức) lên cá trắng, tôm và sò điệp, ướp lạnh trong tủ lạnh khoảng 30 phút, sau đó lau sạch nước bằng giấy bếp. Phủ một lớp bột khoai tây |
3 | (MỘT) Đun sôi, thêm 2 và đun nhỏ lửa trong 2-3 phút. Tắt bếp và để nguội. |
4 | (B) Thêm cà chua đã lột vỏ, cá trắng ở bước 3, tôm và sò điệp vào, để lạnh trong tủ lạnh từ 1-2 giờ. |
5 | Đặt cá trắng, tôm và sò điệp ở bước 4 vào giữa đĩa và xếp cà chua, cắt thành 8 miếng bằng nhau, xung quanh mép đĩa. |
Mẹo nấu ăn
Nếu bạn luộc cà chua, chúng sẽ hấp thụ hương vị của nước dùng tốt hơn và có hương vị thậm chí còn ngon hơn.
Nhà hàng cung cấp công thức nấu ăn
Tên cửa hàng | Cá viên & Máy bay |
---|---|
Người sở hữu | Satoshi Nishihara (trái)
|
Địa chỉ | Kirigaoka 1-17-6 |
điện thoại | 045-922-6130 |
Giờ làm việc và ngày lễ | Vui lòng kiểm tra trang web của cửa hàng. (Trang web bên ngoài) |
#10 Bánh mì nướng kiểu Pháp
Chụp ảnh thực phẩm
Nhấp vào đây để xem video (trang web bên ngoài)
Nguyên liệu (cho 2 người)
Tên vật liệu | Khẩu phần ăn |
---|---|
[MỘT] trứng | 2 miếng |
[MỘT] Đường hạt | 10g |
[MỘT] sữa | 100cc |
[MỘT] Chiết xuất vani | Một chút |
Bánh mì Pháp (5-6cm) | 2 lát |
Bơ (không muối) | 5g |
Kem Vani | 100g |
Đường bột | Một chút |
Sốt caramel | Số lượng nhỏ |
Làm thế nào để làm điều đó
đặt hàng | Nội dung |
---|---|
1 | Trộn đều hỗn hợp A, ngâm bánh mì Pháp thật kỹ và để lạnh trong tủ lạnh trong 8 giờ. |
2 | Đun chảy bơ trong chảo rán và chiên bánh mì Pháp ở lửa rất nhỏ cho đến khi cả hai mặt có màu vàng nâu. |
3 | Làm nóng bước 2 trong lò khoảng 10 phút, sau đó đặt kem vani lên trên bánh mì Pháp. |
4 | Thêm đường bột và nước sốt caramel vào bước 3 là xong! |
Mẹo nấu ăn
Bằng cách nấu chậm, bạn có thể làm được món bánh mì nướng kiểu Pháp mềm mịn. Nếu bạn sử dụng chảo rán thay vì lò nướng, hãy nấu ở mức lửa nhỏ. Sử dụng bánh mì cứng sẽ giúp hấp thụ hỗn hợp trứng, làm cho món ăn ngon hơn!
Nhà hàng cung cấp công thức nấu ăn
Tên cửa hàng | Nhà hàng thịt nướng than và bít tết Bull |
---|---|
Người sở hữu | Mitsutoshi Sato
|
Địa chỉ | 352-1 Daimuracho 102 Pico Nakayama |
điện thoại | 045-933-9929 |
Giờ làm việc và ngày lễ | Vui lòng kiểm tra trang web của cửa hàng. (Trang web bên ngoài) |
#11 Cà tím và cá kiếm sốt yurin
Chụp ảnh thực phẩm
Nhấp vào đây để xem video (trang web bên ngoài)
Nguyên liệu (cho 2 người)
Tên vật liệu | Khẩu phần ăn |
---|---|
Cá kiếm | 2 lát |
Cà tím | 2 đến 3 trung bình ※1 lớn |
muối | Số lượng thích hợp |
Hạt tiêu | Số lượng thích hợp |
tinh bột khoai tây | Số lượng thích hợp |
dầu | Số lượng thích hợp |
[MỘT] Xi-rô tinh bột | 50g |
[MỘT] giấm | 30CC |
[MỘT] nước tương | 30CC |
[MỘT] Dầu mè | 15CC |
[MỘT] Hành lá (cắt nhỏ) | Một chút |
[MỘT] Gừng (băm nhỏ) | Một chút |
[MỘT] Shiso (cắt nhỏ) | Số lượng mong muốn |
Làm thế nào để làm điều đó
đặt hàng | Nội dung |
---|---|
1 | Cắt đôi con cá kiếm, rắc muối và hạt tiêu, sau đó phủ một lớp bột khoai tây. |
2 | Dùng dao gọt vỏ cà tím và cắt thành từng miếng có kích thước bằng cá kiếm ở bước 1. |
3 | Trộn A để làm nước sốt dầu. |
4 | Chiên ngập dầu 2 miếng trong dầu ở nhiệt độ 180℃ trên lửa lớn. |
5 | Khi 4 chuyển sang màu nâu, thêm 1 đến 4 và chiên. |
6 | Khi cá kiếm ở bước 5 đã chuyển sang màu nâu, hãy lấy cá ra khỏi nồi. Sau một lúc, lấy cà tím ra. |
7 | Xếp cá kiếm và cà tím ở bước 6 lên đĩa theo kiểu mille-feuille (lần lượt), đổ lớp phủ ở bước 3 lên trên là xong. |
Mẹo nấu ăn
Bạn có thể thưởng thức nhiều kết cấu khác nhau của cà tím bằng cách gọt thành từng sọc thay vì gọt toàn bộ.
Nếu bạn làm nước sốt yulin bằng xi-rô ngô thay vì đường, nó sẽ hòa quyện tốt hơn với các nguyên liệu khác!
Nếu bạn pha loãng nước sốt yulin với nước, nó cũng có thể được sử dụng làm nước sốt cho mì Trung Quốc lạnh, vì vậy hãy thử nhé.
Nhà hàng cung cấp công thức nấu ăn
Tên cửa hàng | Garyu (Rồng ngủ) |
---|---|
Người sở hữu | Masayuki Watanabe |
Địa chỉ | 4-5-1 Nagatsuta |
điện thoại | 045-984-1009 |
Giờ làm việc và ngày lễ | Vui lòng kiểm tra Bản đồ hướng dẫn sản xuất và tiêu thụ xanh tại địa phương. |
#12 món bí ngòi nướng
Chụp ảnh thực phẩm
Nhấp vào đây để xem video (trang web bên ngoài)
Nguyên liệu (cho 2 người)
Tên vật liệu | Khẩu phần ăn |
---|---|
Bí ngô butternut | 1 miếng |
Các loại topping tùy chọn (trong video, sử dụng 1/4 củ hành tây, 2 lát thịt xông khói, 30g nấm shimeji và 30g rau bina) | Số lượng thích hợp |
bơ | 2 muỗng canh |
bột làm bánh | 2 muỗng canh |
sữa | 200cc |
nước dùng | 1/2 miếng |
muối | Số lượng nhỏ |
Hạt tiêu | Số lượng nhỏ |
Làm thế nào để làm điều đó
đặt hàng | Nội dung |
---|---|
1 | Cắt đôi quả bí ngô theo chiều dọc |
2 | Bỏ hạt, bọc hạt bằng màng bọc thực phẩm và cho vào lò vi sóng (600W) trong 5 phút. |
3 | Dùng dao rạch đôi quả và khoét phần bên trong. |
4 | Cho dầu salad (không có trong công thức) vào chảo rán nóng, phi thơm hành tây thái mỏng và thịt xông khói, sau đó cho nấm hương đã tách thành từng bó nhỏ và rau bina cắt thành từng đoạn dài 4cm vào. |
5 | Thêm bơ vào bước 4 và khi bơ đã tan chảy, từ từ thêm bột mì và sữa vào. |
6 | Thêm nước dùng và các thành phần ở bước 3 vào bước 5, nêm muối và hạt tiêu, vậy là nước sốt trắng đã sẵn sàng. |
7 | Cho các nguyên liệu ở bước 6 vào quả bí ngô đã khoét rỗng ở bước 3 và rắc phô mai lên trên. |
8 | Nướng bước 7 trong lò nướng hoặc máy nướng bánh mì công suất 600W trong khoảng 15 phút là xong. |
Mẹo nấu ăn
Bạn có thể hâm nóng bí ngô trong lò vi sóng miễn là bí đủ mềm để bạn có thể cho thìa vào. Nếu cứng, hãy hâm nóng lại bằng lò vi sóng.
Khi làm nước sốt trắng, điều quan trọng là phải thêm sữa vào từng lượng nhỏ để bột không bị vón cục.
Nhà hàng cung cấp công thức nấu ăn
Tên cửa hàng | Quán cà phê Tama Nakayama |
---|---|
Người sở hữu | Yoko Kawaguchi Ảnh của chủ quán Tama Cafe Nakayama (phải) |
Địa chỉ | Daimuracho 186 |
điện thoại | 045-509-1016 |
Giờ làm việc và ngày lễ | Vui lòng kiểm tra trang web của cửa hàng. (Trang web bên ngoài) |
#13 Súp cà rốt
Chụp ảnh thực phẩm
Nhấp vào đây để xem video (trang web bên ngoài)
Nguyên liệu (cho 2 người)
Tên vật liệu | Khẩu phần ăn |
---|---|
[MỘT] Cà rốt | 200g |
[MỘT] Bơ nhạt | 24g |
[MỘT] Nước | 160cc |
[MỘT] muối | 2g |
sữa | Lượng tương đương với cà rốt xay nhuyễn |
[MỘT] ・・・Nguyên liệu làm sốt cà rốt
Làm thế nào để làm điều đó
đặt hàng | Nội dung |
---|---|
1 | Gọt vỏ cà rốt và cắt bỏ phần ngọn và thân |
2 | Cắt 1 miếng có độ dày và kích thước bằng nhau. |
3 | Cho bơ vào chảo và đun chảy ở lửa nhỏ cho đến khi bơ chuyển sang màu trắng. |
4 | Thêm 2 đến 3 và xào. |
5 | Khi các nguyên liệu ở bước 4 đã hòa quyện và cà rốt bắt đầu bóng, hãy thêm khoảng 1g muối gia vị. |
6 | Khi cà rốt ở bước 5 đã mềm và bơ chuyển sang màu trong, thêm nước vào và đun sôi, sau đó thêm 1g muối còn lại. |
7 | Tắt bếp, để nguội và cho vào máy xay sinh tố cùng với nước để tạo thành hỗn hợp nhuyễn (bạn có thể xay thành nhiều mẻ để máy xay vẫn có thể hoạt động). |
8 | Cho bước 7 vào hộp đựng, để nguội rồi cho vào tủ lạnh làm lạnh hoàn toàn. |
9 | Cho 8 muỗng canh và sữa vào nồi theo tỷ lệ 1:1, đun trên lửa nhỏ trong khi khuấy và tắt bếp ngay trước khi sôi. |
Mẹo nấu ăn
Vỏ và thân cà rốt có thể dùng để nấu nước dùng hoặc các món ăn khác. Ngoài ra, điều quan trọng là phải cắt cà rốt có độ dày bằng nhau để chúng chín đều.
Khi đun nóng, thêm muối để nêm nếm khi cà rốt bắt đầu bóng. Cẩn thận không nên nấu quá muộn vì sẽ có một lớp bơ bám trên cà rốt, khiến hương vị khó thấm vào.
Để tăng hương vị cho sốt cà rốt, hãy làm lạnh kỹ trong tủ lạnh.
Nhà hàng cung cấp công thức nấu ăn
Tên cửa hàng | SugiMesi |
---|---|
Giám đốc | Ông Koyuki Sugimoto Ảnh của người quản lý SugiMesi |
Địa chỉ | Nakayama 5-14-16 (Đây là địa chỉ chúng tôi thường xuyên mở cửa hàng. Vì đây là xe bán đồ ăn lưu động, vui lòng kiểm tra trang web của cửa hàng để biết các địa điểm khác (trang web bên ngoài) |
điện thoại | 045-934-5464 |
Giờ làm việc và ngày lễ | Vui lòng kiểm tra trang web của cửa hàng (trang web bên ngoài) |
#14 Ớt nhồi
Chụp ảnh thực phẩm
Nhấp vào đây để xem video (trang web bên ngoài)
Nguyên liệu (cho 2 người)
Tên vật liệu | Khẩu phần ăn |
---|---|
ớt xanh | 6 đến 8 miếng ※Phụ thuộc vào kích thước |
[MỘT] Thịt xay hỗn hợp | 200g |
[MỘT] trứng | 1 miếng |
[MỘT] Bánh mì vụn | 30g |
[MỘT] muối | 5g |
[B] sốt mayonnaise | 2 muỗng canh |
[B] tương cà | 1 muỗng canh |
[B] Nước sốt Worcestershire | 2 thìa cà phê |
Làm thế nào để làm điều đó
đặt hàng | Nội dung |
---|---|
1 | Dùng ngón tay đẩy phần cuống ớt vào trong, sau đó lật ngược lại và bỏ cuống và hạt. |
2 | Bọc bằng màng bọc thực phẩm và cho vào lò vi sóng ở mức công suất 600W trong 2 phút cho đến khi ớt mềm. |
3 | Cho tất cả các nguyên liệu trong phần (A) vào túi nilon và nhào cho đến khi đồng nhất để tạo thành <hỗn hợp thịt>. |
4 | Dùng thìa nhỏ nhồi phần nhân thịt đã hoàn thành vào quả ớt. |
5 | <Thịt phải không?> Đặt ớt nhồi vào đĩa chịu nhiệt, đậy hờ bằng màng bọc thực phẩm, cho vào lò vi sóng ở mức công suất 600W trong 6 phút, sau đó cho vào lò nướng để hấp trong 3 phút. |
6 | [B] Trộn tất cả lại với nhau để làm nước sốt, đổ nước sốt lên trên và thế là xong. |
Mẹo nấu ăn
Sau khi hâm nóng trong lò vi sóng trong 6 phút, hãy để hấp trong lò nướng trong 3 phút để nấu chín và giữ nguyên hương vị.
Nhà hàng cung cấp công thức nấu ăn
Tên cửa hàng | Nhà máy bia TDM 1874 |
---|---|
đầu bếp | Shigeo Nakabayashi Ảnh chụp đầu bếp tại Nhà máy bia TDM 1874 |
Địa chỉ | 835-1 Tokaichibacho |
điện thoại | 045-985-4955 |
Giờ làm việc và lịch trình | Vui lòng kiểm tra trang web của cửa hàng. (Trang web bên ngoài) |
#15 Bánh mì Panini cà chua và thịt xông khói
Chụp ảnh thực phẩm
Nhấp vào đây để xem video (trang web bên ngoài)
Nguyên liệu (cho 2 người)
Khẩu phần ăn | |
---|---|
Koppepan (bánh mì cuộn Nhật Bản) | 2 miếng |
cà chua | 1 miếng |
tía tô | 2 tờ |
Thịt xông khói thái lát | 2 tờ |
Nước sốt húng quế | Số lượng thích hợp |
Phô mai bào sợi | Số lượng thích hợp |
sốt mayonnaise | Số lượng thích hợp |
Làm thế nào để làm điều đó
đặt hàng | Nội dung |
---|---|
1 | Nấu chín các lát thịt xông khói |
2 | Cắt một đường vào ổ bánh mì |
3 | Cắt đôi lá |
4 | Cắt cà chua thành lát dày khoảng 5mm. |
5 | Một chiếc bánh mì cuộn với thịt xông khói nướng, lá tía tô và cà chua. |
6 | Thêm nước sốt húng quế |
7 | Phủ phô mai bào lên trên |
8 | Cho bánh bao chó có nhân vào chảo rán và nấu ở lửa nhỏ. |
9 | Rưới sốt mayonnaise và phô mai bào lên trên bánh mì. |
10 | Lật ngược lại và nấu trong khi ấn xuống bằng thìa kim loại. Khi phô mai giòn thì chín rồi |
Mẹo nấu ăn
Cà chua sẽ ổn định hơn nếu bạn cắt đôi rồi thái lát. Ngoài ra, việc cắt theo cùng một chiều rộng sẽ tạo ra thành phẩm gọn gàng hơn.
Nhà hàng cung cấp công thức nấu ăn
Tên cửa hàng | Tiệm bánh SORA |
---|---|
Người sở hữu | Kazuyuki Nagata Ảnh của người quản lý SORA Bakery |
Địa chỉ | Tòa nhà Trung tâm Daimuracho Midori 317-1 |
điện thoại | 045-507-4807 |
Giờ làm việc và ngày lễ | Vui lòng kiểm tra trang web của cửa hàng (trang web bên ngoài) |
#16. Bánh sandwich phô mai kem và giăm bông
Chụp ảnh thực phẩm
Nhấp vào đây để xem video (trang web bên ngoài)
Nguyên liệu (cho 2 người)
Khẩu phần ăn | |
---|---|
Bánh mỳ | 2 tờ |
sốt mayonnaise | 10g |
Phô mai kem | 15g |
Không có bãi biển | 40g (6 miếng) |
rau xà lách | 16g |
Giăm bông sống | 3 tờ |
Làm thế nào để làm điều đó
đặt hàng | Nội dung |
---|---|
1 | Cắt lê thành lát mỏng khoảng 5mm. |
2 | Phết mayonnaise (khoảng 5g cho mỗi lát bánh mì) lên hai lát bánh mì. |
3 | Phết phô mai kem (khoảng 15g) lên một lát bánh mì. |
4 | Đặt 3 lát giăm bông gấp đôi lên trên lớp phô mai kem. |
5 | Đặt 40g (6 miếng) Hama-nashi lên trên |
6 | Gấp rau diếp lên trên và đặt vào một lát bánh mì khác. |
7 | Bọc trong giấy |
8 | Cắt đôi nó ra là xong |
Mẹo nấu ăn
Khi xếp prosciutto và lê lên bánh mì, hãy xếp so le chúng một chút để tạo ra những đường cắt đẹp mắt khi thái lát, tạo nên hương vị hấp dẫn.
Nhà hàng cung cấp công thức nấu ăn
Tên cửa hàng | Jobrico |
---|---|
Giám đốc cơ sở | Hiroko Ishida Ảnh của người quản lý cơ sở JOBRICO |
Địa chỉ | Tòa nhà 348-1 Daimuracho Kiyota 102 |
điện thoại | 045-482-6925 |
Giờ làm việc và ngày lễ | Vui lòng kiểm tra trang web của cửa hàng (trang web bên ngoài) |
Bạn có thể cần một trình đọc PDF riêng để mở tệp PDF.
Nếu bạn không có, bạn có thể tải xuống miễn phí từ Adobe.
Tải xuống Adobe Acrobat Reader DC
Thắc mắc về trang này
Phòng Tổng hợp Quận Midori, Phòng Xúc tiến Quản lý Quận, Phòng Kế hoạch và Điều phối
điện thoại: 045-930-2227
điện thoại: 045-930-2227
Fax: 045-930-2225
ID trang: 895-426-511