Kiến thức sức khỏe: "Trong khi uống rượu"

1. Có đúng là lượng bia được khuyến nghị nên uống mỗi ngày là 500ml đối với nam giới và 250ml đối với nữ giới không? !
2. Có đúng là nếu một người đàn ông tiếp tục uống hai lon bia 500ml (tổng cộng 1000ml) mỗi ngày thì nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến lối sống của anh ta sẽ tăng lên không? !
3. Có đúng là rượu có thể ảnh hưởng đến thai nhi không? !

Đúng vậy.
　Khoảng 20g cồn nguyên chất trong các loại đồ uống có cồn chính
①Bia (5% cồn)…1 lon 500ml
②Rượu sake (15% cồn)…1 cốc 180ml
③Rượu vang (12% cồn)…2 ly (220ml)
④Shochu (25% cồn)…Nửa cốc 100ml
⑤Rượu Whisky (40% cồn)…Đôi 60ml
※Đối với phụ nữ, một nửa lượng trên là lượng rượu được khuyến nghị tiêu thụ hàng ngày.

Để biết thông tin chi tiết hơn, vui lòng tham khảo trang web của Thành phố Yokohama (Trang chủ > Sống/Chung > Sức khỏe/Y tế > Nâng cao sức khỏe > Yokohama 21 khỏe mạnh > Nội dung Kế hoạch > Thế hệ đi làm/nuôi con).

Đúng vậy.
Lượng rượu tiêu thụ (rượu nguyên chất) làm tăng nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến lối sống trung bình là 40g (4 ly) trở lên mỗi ngày đối với nam giới và 20g (2 ly) trở lên đối với phụ nữ. Người ta biết rằng uống rượu theo cách này không chỉ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến lối sống mà còn làm tăng các vấn đề sức khỏe và xã hội khác. Để thưởng thức rượu một cách lành mạnh, hãy cố gắng không uống rượu ít nhất hai ngày mỗi tuần.
※1 ly = 10g rượu nguyên chất
※Người cao tuổi và những người bị đỏ mặt sau khi uống rượu nên hạn chế uống.

Đúng vậy.
Người mẹ mang thai uống rượu có thể gây ra tình trạng trẻ sinh ra nhẹ cân, dị tật bẩm sinh ở khuôn mặt và các dị tật khác, cũng như tổn thương não ở thai nhi hoặc trẻ sơ sinh, một tình trạng được gọi là hội chứng nghiện rượu ở thai nhi. Vì không có cách chữa khỏi hội chứng rượu ở thai nhi và nó có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong thai kỳ ngay cả khi chỉ uống một lượng nhỏ rượu, phụ nữ mang thai nên kiêng hoàn toàn rượu.

Để biết thêm thông tin, vui lòng truy cập trang web e-Health Net của Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi (trang web bên ngoài).