Ngày 1 tháng 7. Làm sâu sắc thêm mối quan hệ của bạn với mọi người trong thị trấn. 2. Hãy cẩn thận với ngộ độc thực phẩm!

・Hãy chào hỏi và nói chuyện với mọi người xung quanh bạn hàng ngày để xây dựng mối quan hệ mà bạn có thể nói về bất cứ điều gì!

・Hãy tham gia các cuộc diễn tập phòng chống thiên tai của thị trấn và tăng số lượng người xung quanh có thể giúp đỡ nhau trong trường hợp khẩn cấp.

・Tìm hiểu về thị trấn bạn đang sống và trò chuyện với người dân gần đó. Hãy thử tham gia những sự kiện mà bạn quan tâm.

Lễ hội Bon Odori và Lễ hội ở Quận 6 (Trường Tiểu học Yamamoto)▶

・Chúng ta hãy cùng nhau tập thể dục trên radio nhé!

・Mọi người xung quanh bạn thế nào rồi? Tại sao không bắt đầu làm điều gì đó để động viên nhau và giữ gìn sức khỏe!

・Chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu về chế độ ăn uống và vận động cơ thể trong các lớp học về sức khỏe.

Thể dục dụng cụ phát thanh ở quận phía bắc (Trường tiểu học Honcho)▶

Từ ngày 4 tháng 7 (Thứ Hai) đến ngày 29 tháng 7 (Thứ Sáu), các tấm bảng giới thiệu về những nỗ lực của mỗi cộng đồng sẽ được trưng bày tại tầng 1 của Tòa nhà Văn phòng Phường Naka hàng tuần. Hãy nhớ kiểm tra nhé.

Một loại ký sinh trùng màu trắng, trong suốt, có chiều dài cơ thể khoảng 2 đến 3 cm. Nó ký sinh trên cá thu, cá thu đao, cá ngừ, cá thu Nhật Bản và mực.

Sau khi ăn từ vài giờ đến hơn 10 giờ, cơn đau bụng dữ dội, buồn nôn và nôn sẽ xuất hiện.

Kiểm tra độ tươi
　・Chọn cá tươi và nhanh chóng loại bỏ phần ruột.
　・Không ăn nội tạng sống.
　・Hãy quan sát cẩn thận ở nơi sáng sủa để đảm bảo không có côn trùng.
-Đông lạnh ở nhiệt độ 20℃ trong 24 giờ hoặc lâu hơn, hoặc làm nóng hoàn toàn ở giữa ở nhiệt độ 70℃ hoặc lâu hơn.

Anisakis không thể bị giết bởi giấm hoặc nước tương!

Vi khuẩn được tìm thấy trong ruột gà và bò. Ngay cả một lượng nhỏ vi khuẩn cũng có thể gây ngộ độc thực phẩm. Nó yếu khi chịu nhiệt.

Các triệu chứng xuất hiện sau khi ăn từ 2 đến 7 ngày. Tiêu chảy, đau bụng, sốt, v.v.

Thịt được làm nóng vừa đủ.
　・Nấu kỹ cho đến khi phần giữa chín (nấu phần giữa ở nhiệt độ 75℃ trong ít nhất 1 phút).
　・Ngay cả khi ăn ngoài, tôi cũng không chọn thịt sống hoặc thịt chưa nấu chín.
Đừng để vết thịt dính vào các thực phẩm khác.
　・Rửa sạch và khử trùng kỹ lưỡng tay và dụng cụ đã tiếp xúc với thịt sống.
　・Sử dụng nhiều loại dao và thớt khác nhau càng nhiều càng tốt.
　・Khi bảo quản trong tủ lạnh, hãy đảm bảo đậy kín để tránh làm nhiễm bẩn các thực phẩm khác.

Vi khuẩn Campylobacter cũng được tìm thấy trên thịt tươi!

Khi đặt đồ ăn mang về hoặc giao tận nơi, thời gian từ lúc nấu đến lúc ăn khá dài và nguy cơ ngộ độc thực phẩm đặc biệt cao vào những ngày nắng nóng, vì vậy hãy chú ý đến những điểm quan trọng sau:
　・Sau khi mua đồ ăn, hãy về nhà ngay và cố gắng không mang theo đồ ăn trong thời gian dài.
　・Khi mang về nhà, bạn hãy ăn ngay. Nếu bạn không muốn ăn ngay, hãy bảo quản trong tủ lạnh và tránh để ở nhiệt độ phòng trong thời gian dài.
　・Khi bạn đun nóng lại, hãy đảm bảo đun nóng hoàn toàn đến tận phần giữa.
　・Rửa tay thật sạch trước khi ăn.